Hoher puls und blutdruck

Hallo,

falls (!) du Übergewicht hast und in der Schwangerschaft vielleicht auch nicht wenig zugelegt hast, kommt der erhöhte Blutdruck davon. Das Gewicht strengt den Körper an, oft hat man ja auch etwas zuviel Wasser, weil Herz und Nieren überlastet sind, und das lässt auch den Puls ansteigen.

Zu viele Pfunde sind der häufigste Grund für Bluthochdruck. Das Einzige, was dauerhaft hilft, ist eine komplette Lebensumstellung. Ich musste auch selbst erst abnehmen, damit mein Blutdruck wieder sank auf das frühere Niveau.

Wie‘s geht, kann man bei den Folgen der NDR-Ernährungsdocs (ARD Mediathek) sehen, einfach die Folgen anschauen, wo es um Bluthochdruck geht. Du kannst den Blutdruck ohne Medikamente komplett normalisieren.

LG