Snowflake1984
Hallo Herr Doktor! Mich quält in der Schwangerschaft extreme bleiern Müdigkeit, Kopfschmerzen und Übelkeit. Um den Tag halbwegs zu überstehen, trinke ich Mittags einen "doppelten" (also zwei normale) Kaffee, schwarz. Gegen die Übelkeit und die Kopfschmerzen hilft mir, warum auch immer, Cola zero. Ich trinke über den Tag verteilt so einmal ein und einmal zwei Gläser wenns besonders schlimm wird. Gesamt wären das ca 600ml. Es hilft mir nur Cola zero. Kein Coca Cola kein Cola light und auch sonst habe ich leider noch nichts entdeckt was auch nur annähernd so gut hilft - leider! Ich weiss dass es nicht unbedingt das Gesündeste ist und es schmeckt mir beides auch nicht so wahnsinnig toll dass ich es unbedingt trinken möchte, ich trinke es ausschließlich um mich zumindest ein wenig besser zu fühlen. Ist es ok wenn ich das so beibehalte? Könnte ich eventuell etwas mehr Cola zero trinken denn mit diesen drei Gläsern komme ich gerade so durch den Tag. Vielleicht wenn ich den Kaffee weglasse? Bisschen fitter fühlt man sich mit der Cola zero ja auch... Können sie mir erklären warum Cola zero so wirkt? Mein Blutdruck bleibt ziemlich konstant... Hätten sie vielleicht noch einen anderen Tipp für mich gegen Kopfschmerzen und Übelkeit? Vielen Dank im Vorraus...
Das ist eines der eher ungewöhnlicheren Gelüste in der Schwangerschaft... Rein rechnerisch dürften Sie 3 Liter Cola Zero pro Tag trinken, wenn es nur um den Koffeingehalt geht - 100 ml enthalten 10 mg Koffein, 300 mg sind maximal erlaubt. Vorausgesetzt, dass Sie keinen Kaffee trinken, weil manche Kaffeetassen bis zu 100 mg Koffein enthalten können... Aber bitte verstehen Sie das nicht als Empfehlung, so viel Cola Zero zu trinken. Nur so viel - 1 Liter Cola Zero enthält ungefähr so viel Koffein wie eine Tasse Kaffee. Wenn es Ihnen also gut tut, dürfen Sie davon weiter (und auch ein bisschen mehr als bisher) trinken. Das schreibe ich auch deswegen, weil ich annehme, dass diese Gelüste im weiteren Verlauf der Schwangerschaft wieder abnehmen oder gar verschwinden werden. Was die Kopfschmerzen und die Übelkeit angeht, gibt es so viele Ursachen, dass ich Ihnen so, aus dem Stegreif nicht viel dazu sagen kann... Während die Übelkeit ein "ständiger Begleiter" in den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft sein kann, so dass man hier die Schwangerschaft alleine dafür verantwortlich machen kann, sollten Sie wegen der Kopfschmerzen unbedingt Ihre Frauenärztin / Ihren Frauenarzt mal ansprechen. Kopfschmerzen sind nicht typisch für die Schwangerschaft und man muss die Ursache dafür finden.
Ähnliche Fragen
Guten Tag Herr Prof. Costa, vielen Dank für Ihre kompetente Arbeit auf dieser Seite! Ich habe vor Kurzem meinen kleinen Sohn zur Welt gebracht und mache mir jetzt etwas Sorgen. Ich habe während der Schwangerschaft 1,5 bis zwei kleine Tassen Kaffee über den Tag verteilt getrunken. Vor ein paar Jahren, als ich mit meiner Tochter schwanger war, ga ...
Guten Tag Ich bin in der 33+4 ssw. Und habe ss-Diabetes. Da ich nicht immer nur Wasser trinken möchte/kann trinke ich eigentlich täglich eine 500 ml Flasche Cola Zero, ganz selten auch mal 2 Fläschchen, also 1 Liter an diesem Tag. jetzt wollte ich fragen ob dies schädlich ist fürs Baby? Cola Zero hat laut internet nicht viel mg Koffein ...
Lieber Herr Dr. Costa, ich bin jetzt wirklich am Ende der SS (40. SSW) und dachte, ich müsse mich nicht mehr sorgen. Ich habe mir eben für einen Spaziergang einen Cappuccino-To-Go von Starbucks geholt, in entkoffeinierter Variante. Jetzt bin ich total verunsichert, weil ich gelesen habe, dass eine chemische Variante zur Entkoffeinierung h ...
Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Danke für die wundervolle Betreuung hier im Forum. ich würde Sie sehr gerne zwei Dinge fragen. Darf ich ab und zu entkoffeinierten Kaffee trinken? Und eventuelle 2-3 mal im Monat einen richtigen Cappuccino trinke? Spricht etwas gegen Instant entkoffeinierten Kaffee? Ich habe Sardellen aus dem Gla ...
Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin aktuell in der 20. SSW. Seit Beginn der Schwangerschaft habe ich mehrfach (nicht täglich, aber insgesamt bestimmt 15 Kapseln) entkoffeinierten Espresso der Marke Illy als Cappuccino getrunken. Jetzt habe ich gelesen, dass bei chemischen Entkoffeinierungsverfahren Lösungsmittel übrig bleiben können und dies ...
Guten Tag, kann ich in der SSW die Decaf Kapseln von Aldi (Expressi Café Crema decaf) verwenden und damit 2-3 Tassen trinken pro Tag? Es steht nirgends, ob noch Restkoffein enthalten ist... Oder alternativ den Amaroy entkoffeiniert (löslicher Kaffee, gefriergetrocknet)? Und dazu die Oatly Hafermilch? Danke und viele Grüße
Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, gestern hatte ich kurz etwas Panik und wollte Sie gerne fragen, ob meine Sorgen berechtigt sind. Ich habe gestern das erste mal zum Frühstück das Basis Hafermüsli von Bauckmühle gegessen und leider erst im Nachhinein gesehen dass dort Goldleinsaat enthalten ist. Ich hatte eine volle Schüssel mit Milch gege ...
Lieber Herr Dr. Costa. Es haben sich noch ein paar Ernährungsfragen für mich ergeben. Am Wochenende essen wir zum Frühstück meist Brötchen, die wir im Backshop (z. B. bei Lidl) geholt und eingefroren haben. Dazu taue ich sie mit dem entsprechenden Mikrowellenmodus auf und lege sie für die Knusprigkeit noch auf den Toaster. Passt das aus Ih ...
Lieber Dr. Costa, ich bin mit meinem zweiten Kind schwanger und vor allem in Bezug auf Listerien oft verunsichert. Obwohl ich weiß, dass das wirklich selten auftritt. Aber wenn eine Situation auftritt, die mir relevant erscheint, fühle ich mich so ausgeliefert. Ich denke dann, ich müsste jetzt bis zu 10 Wochen warten ob Symptome auftreten, wie ...
Sehr geehrter Herr Doktor, vielen Dank für Ihre Antworten Sie haben mir sehr weitergeholfen🙏🏻 nun wende ich mich erneut an Sie: darf man entkoffeinierter Kaffee trinken wie viel man will? Oder gibt s da eine Beschränkung? Und wenn man erhöhte Fruchtwassermenge hat mit dm typ2 aber das kind eine normale Bauchumfang hat ist das dann bedenklich? ...