Was gegen Übergewicht meiner Töchter tun?

Hallo Luisa,

da musst du aufpassen, dass du bei den Kindern keine schlafenden Hunde weckst. So lange sie sich selbst noch keine Sorgen wegen ihrer Figur machen, ist es besser, das Thema nicht groß anzusprechen. Sonst kann der Schuss auch nach hinten losgehen und so geraten in eine Essstörung.
Die beiden sind jetzt in oder kurz vor der Pubertät und mitten im Wachstum, das gleicht sich dadurch oft wieder aus. Im Alter von 12 bis 14 sind viele etwas pummelig, war mein Jüngerer auch.
In der Schule dürfte das kein Thema sein, denn heutzutage ist für die Teens ein bisschen Übergewicht normal. Es sei denn, deine Mädchen sind stark übergewichtig – gibt natürlich auch Fälle, wo 14-Jährige schon 100 Kilo haben, dann sollte man sich aber unbedingt ärztlichen Rat einholen und eine Beratung bei der Krankenkasse in Anspruch nehmen. Da du aber schreibst, dass sie auch Sport machen, gehe ich jetzt nicht von so einem Extremfall aus.