Nicht groß

Huhu,

ich hatte schon zwei (medizinisch notwendige) Kaiserschnitte. Also, wenn ich mich mit meinen Freundinnen vergleiche, die spontan entbunden haben, war ich teilweise weitaus früher fit als sie. Manche von ihnen schlichen wochenlang mit Dammschmerzen durch die Gegend oder konnten kaum sitzen etc.

Die Nachwirkungen des Kaiserschnitts sind zwar heftiger (ziemliche Schmerzen an den ersten Tagen), gehen dafür aber schnell vorbei. Nach einer Woche hatte ich keine Schmerzen mehr, und auch sonst fühlte ich mich normal.

Schwer heben darf man im Wochenbett (8 Wochen) nie, auch nicht nach spontaner Entbindung. Auch beim Kaiserschnitt muss man das vermeiden, sonst gibt‘s Mikrorisse an den inneren Narben. Das ist nicht direkt gefährlich, weil die Nähte bombenfest sind. Es kann aber Wundheilungsstörungen und chronisch-schmerzhafte Verwachsungen begünstigen.

Außerdem sollten sich die Beckenorgane bei dir ja nicht noch weiter senken, auch daher bitte nicht schwer heben die ersten zwei Monate. Das Baby darfst du natürlich auf dem Arm tragen, aber nicht im Maxi Cosy, nicht die älteren Kinder, keine Wäschekörbe, keine Einkäufe und keine Getränkekästen und Co. Das gilt für jede Wöchnerin, viele unterschätzen da die Folgen.

Die ersten ein, zwei Tage nach der OP lässt man sich das Baby von einer Schwester wickeln und auch zum Stillen anreichen. Man kann den Bauch noch nicht anspannen, und auch der Kreislauf kann wackeln, was nicht passieren darf, wenn man ein Baby trägt. Daher darf man immer nach der Schwester klingeln. Der Rest ergibt sich eigentlich von selbst. Ich konnte meine Kinder ab dem zweiten Tag schon gut selbst versorgen.

LG