Malou1987
Sehr geehrter Dr. Paulus, ich leide seit circa 4 Jahren unter starken Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafen), die zeitweise immer wieder besser sind, dann aber wiederkehren. Von Zopiclon über Diphenhydramin bin ich in der SS (Woche 6) nun bei Doxylamin (Hoggar Night) gelandet. Für die Schlafstörungen gibt es wohl keine organische Ursachen; schon mein Vater ist sehr verkopft und kann schlecht schlafen. Stress und Grübeln dürften ursächlich sein. Mir ist bewusst, dass ich nicht von der Pflicht entbunden bin, Entspannungsübungen und allgemeine Emotionsregulationsmechanismen zu erlernen beziehungsweise mehr ins Leben zu integrieren. Nichtsdestotrotz gelingt dies leider nicht von heute auf morgen; der Druck, es wegen der Schwangerschaft zu müssen, wirkt leider eher verstärkend. Meine Frage daher: Laut embryotox und älteren Posts von Ihnen in diesem Forum sei Doxylamin sehr gut untersucht. Zur Dauer der Einnahme finden man immer nur das Stichwort "kurzfristig". Spricht etwas außer der Gefahr einer Abhängigkeit respektive Nachlassen der Wirkung oder Nebenwirkungen wie Schwindel bei Überdosierung dagegen, Doxylamin dauerhaft in der SS einzunehmen? Kumuliert sich der Wirkstoff bei längerer Einnahme als wenige Wochen und wirkt teratogen? Andere Antihistaminika mit ähnlichem Wirkmechanismus wie Meclozin dürfen gegen Übelkeit laut Embryotox während der gesamten Schwangerschaft eingenommen werden. Frage 2: Macht es auch in der SS Sinn, Vitamin D-Einnahme durch Vitamin K2 (200 ug) zu ergänzen zur besseren Resorption? Herzlichen Dank für Ihren Beitrag zu weniger sorgenvollen und daher ruhigeren Nächten!
Der Wirkstoff Doxylamin ist in einigen Medikamenten gegen Schlafstörungen enthalten (z.. B. Gittalun Brausetabletten, Sedaplus Saft). Er ist in der Schwangerschaft so gut erprobt, dass er inzwischen von der amerikanischen Zulassungsbehörde FDA als Mittel erster Wahl bei Übelkeit im ersten Trimenon empfohlen wird. Sicherlich wäre auch eine längerfristige Anwendung in der Schwangerschaft vertretbar, da sich nicht eine Abhängigkeit wie z. B. bei Benzodiazepinen entwickelt. Es wäre zu bedenken, dass anhaltende Schlafstörungen oft als Zeichen einer Depression gelten. Dann wäre z. B. die Anwendung von Mirtazapin zu erwägen. Sie dürfen auch in der Schwangerschaft Vitamin D mit Vitamin K kombinieren
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