Sterntaler86
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich bin 37 Jahre alt und in der 8. SSW. Ich habe vor Eintritt der Schwangerschaft diverse Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, u. a. Inositol, Omega 3 und Coenzym Q10 (Ubiquinon). Diese nehme ich bis heute. Gerade letztgenanntes erscheint mir aufgrund meines fortgeschrittenen Alters sinnvoll. Leider habe ich nur sehr wenige Studien dazu gefunden. Die Studien, die ich gefunden habe, geben Hinweise auf einen positiven Einfluss von Coenzym Q10 auf den Verlauf der Schwangerschaft. Zu möglichen negativen Folgen habe ich keine fundierten Informationen gefunden. Daraus ergeben sich für mich drei Fragen: 1. Sind Ihnen negative Auswirkungen von Coenzym Q10 bei Einnahme in der Schwangerschaft bekannt? 2. Sehen Sie einen Vorteil in der Einnahme von Q10 für ältere Schwangere? 3. Kann ich neben Femibion folgende NEM bedenkenlos in der Schwangerschaft nehmen? Inositol (2g/Tag) Omega 3 (2g/Tag) Coenzym Q10 (Ubiquinon) (200mg/Tag) Vielen Dank im Voraus. Sie helfen mit Ihrer Arbeit im Foren so vielen Menschen, danke dafür! Herzliche Grüße
Ubichinon oder Coenzym Q ist ein Chinon-Derivat mit lipophiler Isoprenoid-Seitenkette, strukturell verwandt mit Vitamin K und Vitamin E. Coenzym Q ist ein essentieller Elektronen- und Protonen-Überträger der Atmungskette. Über die Nahrung nehmen wir täglich etwa drei bis fünf Milligramm des Coenzyms auf. Bei erhöhtem CoQ10-Bedarf kann eine Nahrungsergänzung helfen, einen Mangel zu vermeiden oder auszugleichen. Für einen Erwachsenen beträgt die von den meisten Wissenschaftlern empfohlene Dosierung von CoQ10 als Nahrungsergänzung 30-200 mg pro Tag. Einen Schaden können Sie mit der vorgeschlagenen Einnahme in der Schwangerschaft nicht anrichten. Eine Schaden können Sie damit in der Schwangerschaft m. E. nicht anrichten. Ob es allerdings besondere Vorteile mit sich bringt, kann ich derzeit nicht klar erkennen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Schwangeren und Stillenden im Durchschnitt täglich mindestens 200 mg DHA aufzunehmen. Ob eine zusätzliche Dosis neben Femibion Vorteile mit sich bringt, ist fraglich. Bei Inositol handelt es sich um einen üblichen Bestandteil der Nahrung. Es wird daher als Nahrungsergänzungsmittel in diversen Präparaten angeboten. In klinischen Studien stellte man bei erhöhtem mütterlichen Risiko für einen Schwangerschaftsdiabetes einen günstigen Effekt unter Einnahme von Inositol fest.
Ähnliche Fragen
Hallo, ich bin jetzt in der 9. SSW und habe bis vor ein paar Wochen noch eine systemische Behandlung mit Itroconacol erhalten, diese mußte jedoch vorzeitig wegen schlechter Leberwerte abgebrochen werden. In dieser Zeit bin ich nun schwanger geworden. Gleich nach Absetzen habe ich Sanomit Q10 ( 3x4 Tropfen 0 30mg Q10 ) und Multiplasan Mineralstof ...
Mein Heilpraktiker hat mir wegen Erschöpfung und chronischer Müdigkeit Q10-Kapseln (Dosis 200 täglich) empfohlen. Diese würde ich sehr gerne mal ausprobieren. Kann ich diese in der Stillzeit bedenkenlos einnehmen? MfG Anika
Hallo Herr Dr. Paulus, darf man in der Schwangerschaft die Gesichtscremen von Dr. Enzmann, Mythoskin Pflegecreme und Mythoskin Liposomen Creme verwenden? Beide enthalten hochdosiert Q10. Inhaltsstoffe der Pflegecreme mit 0,6% Ubiquinon: Aqua, Olus Oil, Decyl Oleate, Glycerin, Pentylene Glycol, Squalane, Hydrogenated Lecithin, Alcohol, Pal ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, gestern wurden, routinemäßig, da ich (schon seit über 25 Jahren) Knoten in der Schilddrüse habe, meine Schilddrüsenwerte bestimmt: TSH: 0,24 ft4: 11,??. Meine Schilddrüsenwerte waren bisher stets im Normbereich, TSH war i.d.R zwischen 0,44 und 0,6 Während meiner Schwangerschaften habe ich jedes Mal eine Überf ...
Hallo Herr Dr. Paulus, Ihnen und Ihren Kollegen tausend Dank für Ihre Mühe in diesem Forum! Auf Empfehlung von Dr.Mallmann wende ich mich an Sie. Ich (38) bin 13+1 nach langem Kinderwunsch Weg schwanger und wir sind natürlich überglücklich aber da ist immer noch auch Angst - insbesondere etwas falsch zu machen und damit "alles kaputt zu mac ...
Sehr geehrter Herr Dr Paulus, Ich habe eine Frage zur Einnahme von Q10 bzw. Omega 3 bei Vorliegen einen Faktor 13 mangels. Zum Hintergrund: ich bin 43 Jahre und wir haben noch einen Kinderwunsch. In der Vergangenheit habe ich bereits 3 Schwangerschaften mit einem Abort Ende des 1. Trimesters (meist als Missed A.) gehabt. Im Zuge einer humangenet ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, darf ich aus Ihrer Sicht in der Stillzeit Coenzym Q10 (Kaneka Ubiquinol von Sunday Natural) einnehmen? Ich würde eine Kapsel à 100mg Coenzym Q10 täglich einnehmen. Mein Sohn ist bereits 20 Monate alt, ich stille ihn jedoch aktuell noch sehr häufig (sowohl tagsüber als auch nachts). Im Beipackzettel steht, dass man ...