Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

Ingwer und Holunder

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

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Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Frage: Ingwer und Holunder

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Guten Tag! Ich habe mir vor kurzem Wellnessdrinks geholt, wo Ingwer in einem und Holunder in dem anderen Getränk ist! Es ist nicht so, das ich die in Massen Trinke, aber so ein bis 2 Liter am Tag können es schon werden. Hat das irgentwelche Auswirkungen auf meine Schwangerschaft? Ich bin in der 9 Woche


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Beides, Ingwer und Holunder sind seit Jahrhunderten als "Heilkäuter/-mittel" bekannt und es liegen viele Erfahrungsberichte über deren Anwendung bei verschiedenen Erkrankungen, unter anderem gegen die schwangerschaftsbedingte Übelkeit vor. Man sagt ihnen aber auch nach (genauer bzw. wissenschaftlich kann ich das nicht ausdrücken - mehr weiss man darüber halt nicht), dass sie die Gebärmutter stimulieren können und zu Fehl- bzw. Frühgeburten führen können. In welcher Menge oder ob die Menge eine Rolle spielt, das weiss man nicht. Mein Tipp: Wenn Sie ohne diese Getränke auskommen können (davon gehe ich doch aus, oder ?), meiden Sie sie bis nach der 36. Schwangerschaftswoche - dann sind Sie auf der sicheren Seite.


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