majalino
Lieber Herr Costa, ich verfolge Ihre erfrischenden und beruhigenden Ratschläge nun schon einige Zeit und habe jetzt (SSW 5) erstmals selbst Fragen an Sie. Ich trinke gerne 1-2 Tassen (koffeinfreien) Kaffee am Tag, am liebsten mit einer kleinen Messerspitze "Arabisches Kaffeegewürz". Darin enthalten sind: Zimt, Kardamom, Muskat, Nelken - diese 4 Zutaten sind deutlich zu riechen/schmecken - sowie Piment, Pfeffer und Vanille. Sollte ich das Gewürz in der Schwangerschaft besser weglassen? Außerdem trinke ich ab und an gerne frischen Ingwertee oder Orangensaft mit einem Spritzer Ingwershot, in der Erkältungssaison fast täglich. Häufig gieße ich mir auch getrocknete Zitronenverbene als Tee auf (ca. 1 EL auf eine 1L-Kanne). Kann ich Ingwer & Verbene weiter in dem Maße trinken? Vielen Dank für Ihre Antwort :-)
Wenn Sie wirklich nur "eine kleine Messerspitze Arabisches Kaffeegewürz" verwenden, um den Kaffee "interessanter" zu machen, ist das kein Problem. Mehr davon wäre nicht empfehlenswert, weil z.B. Zimt, Kardamom und Nelken in größerer Menge zu Gebärmutterkrämpfen führen können. Wenn Sie auf diese Gewürze verzichten können, wäre es besser... Frischer Ingwertee oder Orangensaft mit einem Spritzer Ingwershot, ist in der Regel unproblematisch. Auch wenn auch Ingwer die Gebärmutter stimulieren kann. Aber auch hier ist die Menge entscheidend - wenig davon ist OK. Auch Zitronenverbene kann die Gebärmutter stimulieren und zu Krämpfen führen. Lassen Sie bitte diesen Tee lieber sein - Sie können ihn später, um den Entbindungstermin trinken, vielleicht löst das dann Wehen aus...
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