Mitglied inaktiv
Hat das jemand mal ausgerechnet? Auf der Anleitung heißt es doch wohl 200 ml fettarme Milch (wäre für mich die 1,5%-ige) + 5 Löffel Yokebe.
Das kann ich dir leider nicht sagen, welche Angaben brauchst du dafür? Ich kann dir nur sagen dass der Drinks ca 300 kcal hat.
angaben jeweils auf 100 ml Eiweiß auf 100 ml Kohlehydrate auf 100 ml Kalorien auf 100 ml Balaststoffe auf 100 ml Fett auf 100 ml Wieviel ml hat den ein fertiger Shake???
Als erstes kann ich dich beruhigen, es schmeckt definitiv besser wie Almased. Ich hate bei Almased immer einen Würgereiz, das Yokebe trinke ich eigentlich sogar gerne. Du musst es im Shaker gut schütteln, und dann aber am besten noch einen Moment stehen lassen, weil es sonst zu schaumig ist, da krieg ich es auch nicht runter, es schmeckt sonst aber gut. So,hier deine Daten: Pro 100ml 554 KJ 131 kcal pro portion 1274 KJ 302 kcal Eiweiß 14,2 g 32,6 g Kohlenhydrate 12,2 g 28,0 g Fett 2,7 g 6,3 g Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g Ich hoffe ich konnte dir damit weiterhelfen. Liebe Grüße, Caro
Ich habe es heute das erste mal probiert und muß sagen es schmeckt mir überhaupt nicht.Schade eigentlich wollte mir mein Mittagessen damit ersetzen. LG Katja
Aber dafür hab ich Almased probiert, den Drink hab ich gleich wieder ausgespuckt, das schmeckte wie Seifenlauge mit Pappmasche drin. Bäääh. War zum Glück nur ne Probe aus der Apotheke. Die meinte lächelnd, probieren sie den erst mal bevor sie 18 Euro dafür ausgeben. Fand ich echt nett von ihr. Wenn Yokebe genauso scheußlich ist dann kann ich mir das Geld sparen.
ach so soll aber net so schlecht sein, wenn man eine TL Kakao reinmacht oder Obst reinpüriert. Dazu gibt es Rezepte auf der Yokebe Seite.