Mitglied inaktiv
Hallo an alle, ich habe vor knapp 5 Wochen entbunden und stille voll-ab wann meint Ihr kann ich mit Weight Watchers anfangen? Und geht das,wenn ich voll stille? Was haltet Ihr für besser, WW online oder das Fernprogramm (habe keine Möglichkeit zum Treffen zu gehen...-keinen Babysitter)? Danke, Ruth
hallo Ruth, ich stille jetzt knapp 5 mon. voll und möchte auch gern wieder figur bekommen. es ist mein 2. kind. beim stillen hab ich bisher leider kein kg verloren. ich mach mir da aber auch keinen stress. jetzt bin ich erst mal 6 volle monate für den kleinen da. wenn ich dann abstille, versuche ich wieder ins programm ww zu kommen. habe es auch schon einmal geschafft m. ww abzunehmen und kenne die unterlagen und grundsätze. daher weiss ich nicht, wie du dich dabei auskennst. wichtig bei mir war der schweinehund... der musste weg und im treffen sich wiegen zu lassen war besser als zu hause. da schmuggelt sich das eine oder andere pfündchen wieder drauf. mein plan wird es aber auch sein zu haus das programm durchzuziehen. kann zeitlich die treffen auch nicht besuchen. liebe grüsse und viel spass mit dem nachwuchs!
Hallo, ich habe 3 Monate nach der Geburt wieder angefangen. Wenn Du voll stillst bekommst Du 10 Extrapoints die Du veressen darfst. Ich durfte ne ganze Zeit lang 33 Points essen. Wenn Du nur noch teilweise stillst dann bekommst du von den 10 wieder 5 abgenommen. Viel Erfolg Sylvia
Huhuuu, ich habe meinem Körper immer so 3-4 Monate Ruhe zur Umstellung gegönnt (nehme beim Stillen auch nie ab). Habe auch immer einige Kilos direkt am Anfang verloren und bleibe dann auf 76 kg stehen (Dank neuer Waage auf 78 kg *grummel*). Nun mache ich seit 6 Wochen wieder Sport und WW (für mich zu Hause ohne Programm) und 8 kg sind weg. Ich stille auch noch voll, esse aber meine Stillpunkte (und Sportpunkte) nicht. Dafür zähle ich aber am WE 1 oder 2 Tage auch mal keine Punkte (andere nennen das wohl betuppen, aber es funktioniert prima und ich habe noch nie stagniert oder zugenommen, sondern immer abgenommen). LG Anja :-)