ww-portionsgröße

Hallo, also meist sind die portionen extrem groß, nicht annäherend zu schaffen, aber an Kohlenhydraten, wie Nudeln, wird gespart. Da sollst du dich dann an den anderen Dingen Satt essen. Ausnahme: WW-Lasange anekdote: ich koche nur ungern, dachte mir, machste Mann und dir mal ne freude und dann noch halbwegs gut für die Figur und koche super aufwändig Lasange (2h nur in der Küche), eigentlich 4 Portionen - reichte gerade so für uns und mein Punktekonto war dann natürlich voll gesprengt. lg

geht mir eigentlich nur bei nudeln so. aber da mach ich eh meist nudeln satt und mess nicht ab. ich glaube das ist auch sinn des ganzen, die khs n bissl einzuschränken und sich am gemüse ect. satt zufuttern. gestern hab ich z.b n ww rezept gemacht für 4 portionen, davon wären locker auch 6 satt geworden...400 gramm nudeln plus gemüse und hackfleisch. manchmal is schon komisch

Hatten das thema gestern abend noch mal im Treffen. es ist wohl so, dass die Fertigprodukte tatsächlich ziemlich klein sind, aber sich der Magen nach einer Zeit mit WW verkleinern soll (geht wohl mehr oder weniger automatisch, wenn man gelernt hat auf sein Sattgefühl zu lernen, dann isst man immer weniger und die Portionen reichen wieder) Aber der Coach meinte auch, dass die Portionen in den Broschüren und Kochbüchern allgemein schon als sehr groß bezeichnet werden von den Teilnehmern., lg

also ich hab noch 2 alte WW-Kochbücher und da sind die Portionen auch sehr klein. Was die für 4 Personen rechnen, ess ich mit meinem Mann allein und selbst da stocken wir manchmal auf. Und ich würd mich nicht als übermäßig verfressen bezeichnen. das Fertigessen von ww mag ich gar nicht bzw. ist mir zu teuer. Daher kann ich dazu nix sagen

hallo, also nein ich meinte nicht das fertigessen sondern selber gekocht nach rezepte von ww. zb. hab ich vor ein paar tagen nudeln carbonara gekocht. da stand für zwei personen 75 g nudeln. ich wollte für 4 personen kochen = 150 g nudeln. die nudel-portion hab ich mit meiner großen tochter gegessen... gestern: auch rezept: baueromelette = mit 350 kartoffeln. dann noch spinat, eingelegte paprika, 4 eier = sollte für 6 portionen reichen. hatte schon statt nur 250 g spinat schon 500 g spinat genommen. aber es war hochgerechnet (für meine verhältnisse) für 4 portionen. die fertigsachen hab ich noch nicht gekauft. wenn ich selber koche und dann mein rezept ausrechnen lasse ist meine menge immer mehr, weil ich dann die sachen auch als sattmacher esse. oder auch heute wollte ich semmelnnödel mit rotkohl machen. zutaten: 4 semmelknödel / 4 portionen...... mal ehrlich, von 1 knödel werde ich nicht satt klar rechne mir dann bei 2 knödel auch zwei portionen an und koche auch dementsprechend mehr, find die mengenangabe nur etwas wenig...

nimmst Du denn die Rezepte ????? Ich hab Rezepte aus den Kochbüchern. Gestern Kartoffel-Westerm- Auflauf- da kann ich heute nochmal von essen. Waren mehr als 4 Portionen. Und ich bin verfressen :-( Letzte Woche Tortellinisuppe- auch da hatte ich ein zweites Mal von. Eigentlich bislang von sp ziemlich alles Rezepten blieb ein Rest

also jetzt die genannten hab ich aus dem online-programm. eines hab ich aus einem kochbuch, was aber schon etwas älter ist.

Ich mache zu fast jedem Essen einen Salat dazu oder auch mal eine Suppe vorweg.

Versteh ich nicht. Auch Rezepte die ich aus dem Online Programm habe sind Mebngen. Passt noch nichtmal in meine eigentliche Auflaufform, muß immer den Gäsebräter nehmen. Und wie gesagt ich bin super satt und im Grunde wüürde ich mich als extrem verfressen beurteilen

aber dann ist es doch genau wie ich sagte, sie sparen an Kohlenhydraten. Entweder du nimmst dann die Sattmacherportionen bei den rezepten, wobei ich da vorsichtig wäre, nicht ständig zu viele Sattmacher, sonst weniger Abnahme und dann auch wirklich auf das Sattgefühl achten. oder du baust doch noch anders Gemüse ein, wie paprika, Pilze etc. lg