Dun-ja
Hallo, im Drogeriemarkt kauft meine Mutter immer Bitter Liebe Tropfen. Hat die schon mal wer probiert? Angeblich sollen die den Appetit zügeln. Ich möchte gern noch 3 Kg runter bekommen, was gar nicht so einfach ist. Aber das wisst ihr ja selbst. Am Schlimmsten ist immer der Bauch. Wenn da einer einen guten Tipp hat, bitte her damit. Ich bin jetzt auch nicht der Typ, der ständig Bauchübungen macht. Bringt vielleicht Massage was am Bauch? Auf Süßigkeiten verzichte ich schon, aber ich esse viel Obst, was ja Fruchtzucker enthält. Lg
Naja....also: ein "klassischer Appetitzügler" wirkt aber anderst, als die Bitterliebe-Tropfen. Da geht es einfach darum, dass du durch einen anderen Reiz setzen (Hunger auf Schoko -> setze was bitteres dagegen) einen Heißhunger-Anfall vermeidest. Bei den klassischen Appetitzügler geht es darum, dass du über div. chemischen Stoffe, den Hungerimpuls IM GEHIRN bremst, bis zu Inhaltstoffen, die den Kreislauf stützen/ankurbeln oder auch Ballaststoffe, die den Magen kalorienarm/frei so füllen, dass du nur eine kleine Portion essen kannst. usw. Bitterliebe-Tropfen sind wie gesagt ein anderer Mechanismus.... Der Trick funktioniert bei den meisten, nicht bei allen... Wobei ich viele kenne, die mit der Methode (Gegenreiz setzen) arbeiten. Manchen helfen die lustigsten Sachen, z. B. bei Süßhunger eine Tasse klare Gemüsebrühe schlürfen....oder eine Zitronenscheibe auslutschen....oder (würg, pfui, bah!) eine Süßstofftablette im Mund zergehen lassen...
Man kann nicht gezielt an einer gewünschten Stelle Fett abbauen, leider. Mit Appetitzüglern kenne ich mich nicht aus, jedoch ist es eigentlich ganz einfach: Bist du im Kaloriendefizit, nimmst du ab. Wenn du nun also deine Kalorien über gesunde, vollwertige Nahrung zu dir nimmst, schaffst du das auch ganz ohne Hungern und ohne Tropfen oder dergleichen und bleibst dabei satt. Gegen Heißhunger auf Süßes kannst du zB ein Bonbon lutschen- das hat vergleichsweise wenig Kalorien, befriedigt aber das Bedürfnis nach Zucker und hält länger, als ein Schokoriegel.
Hallo, das gleiche wollte ich auch schreiben. Dein Körper entscheidet wo er fett abbaut, ich habe meine Problemzone eher an Po ,Hüfte und beine und nehme natürlich am schnellsten an Bauch und Brust ab. darüber hinaus glaube ich nicht dass man fett wegmassieren kann. Wenn es eine "einfache" Lösung gäbe, wären alle Menschen schlank. LG und viel Erfolg
Hallo, echte Appetitzügler sind Medikamente, und sie haben starke und z. T. gefährliche Nebenwirkungen. Die Bitter-Liebe-Tropfen kannst Du aber ruhig ausprobieren. Bauchfett geht nicht durch Massage weg, und übrigens auch nicht durch Bauchübungen. Ich nehme auch immer am Bauch zuletzt ab, aber irgendwann, mit den letzten Kilos, verschwindet dann endlich auch der Bauch und wird flach. Das klappte bei mir aber erst, als ich wirklich ganz am Ende des Abnehmens mein Idealgewicht wiederhatte. Setze Dir ruhig nochmal ein Idealziel, was Du erreichen möchtest. Also kein Kompromiss-Ziel nach dem Motto: Soundsoviel würde mir schon reichen. Sondern ein ehrliches. Das half bei mir auch am besten. Dabei darf man ganz frech sein: Einfach für sich festsetzen, wie schlank man am allerliebsten wäre, ohne Wenn und Aber. Bei mir waren das 58 Kg bei 1,67 m Körpergröße. Als ich dieses Ziel erreicht hatte, war der Bauch flach. LG