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Wie viel WW Punkte für eine scheibe Eiweißbrot?

Wie viel WW Punkte für eine scheibe Eiweißbrot?

haesin

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... Frage steht ja schon oben. Die scheiben sind ja wirklich sehr klein, mal davon abgesehen ist ja der KH Anteil sehr gering. Wie viele Punkte (altes System) würdet ihr hierfür ansetzen? Vielen Dank für eure Hilfe


MartaHH

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Antwort auf Beitrag von haesin

also nach den neuen Punkten berechnet, ich weiß ja nicht, in welcher Version du WW machst.


haesin

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Antwort auf Beitrag von MartaHH

Ich werf das immer durcheinander... Mein Buch ist von 2007! Ist das dann flexpoints?.. aber 2 Punkte habe ich mir bis jetzt auch dafür gegeben. Vielen dank


MartaHH

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Antwort auf Beitrag von haesin

und somit müsstest du auf jeden Fall weniger Punkte berechnen. Also z.B. Schwarzbrot nach FlexPoints: 1 Scheibe/50 g = 1,5 Schwarzbrot nach ProPoints: 1 Scheibe/50 g = 3 Wird beim Eiweißbrot wohl ähnlich sein im Verhältnis. Komischerweise werfen hier viele Leute die Pointsprogramme munter durcheinander und nehmen trotzdem ab, egal ob sie dann die Punkte einhalten oder nicht. Es scheint also nicht so sehr an den zusammengekommenen Punkten zu liegen, sondern daran, wie gewissenhaft jemand beim Aufschreiben überhaupt ist und sich daher bewusst macht, was so über den Tag zusammenkommt.... ist schwer auszudrücken, ich hoffe ich konnte mich verständlich machen.


haesin

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Antwort auf Beitrag von MartaHH

Vielen Dank für deine Info. Ich war mir ja fast sicher mit den 2 Punkten... Ich dachte halt nur, dass aufgrund der Zusammensetzung des Brotes (Eiweißbrot) eine andere Punktzahl anzurechnen ist. Aber ok. - mit 2P kann ich leben


Stöppel

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Antwort auf Beitrag von haesin

hat das Eiweiß-Abendbrot von K&U (248 kcal + 10,3 g Fett / 100 g) auf 100 g 5,277 Points, macht für 2 Scheiben (= ca. 60 g) 3,2 Points. Dieses Brot hat einen wesentlich höheren Fettanteil als "normales" Brot. Kannst mal bei Fettrechner.de schauen, da findest du unter Eiweißbrot verschiedene Einträge. Die Angabe Palt entspricht PointsPlus. LG Stöppel


MartaHH

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Antwort auf Beitrag von Stöppel

Nix anderes hatten wir schon raus... 1 Scheibe, 30 g, 2 PP - das ist doch völlig ok, wenn du 2 Scheiben mit 3,2 rechnest... Ist aber irrelevant für die AP, da sie Flexpoints rechnen müsste.


Stöppel

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Antwort auf Beitrag von MartaHH

... die Rede von 1 Scheibe = 50 g sorry, wollte nur helfen


MartaHH

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Antwort auf Beitrag von Stöppel

Ich wollte nicht stänkern. Mir geht das Durcheinander mit den vielen alten (und auch schon 2 neuen!) Punktesystemen zunehmend auf den Wecker. Ich werde solche Fragen nach alten Punkten jetzt ignorieren. Schönen Tag wünsch ich! Grüße aus HH