Lole1
Hilfe ich muß auch dringend abnehmen. Nun habe ich das Yokebe in der Werbung endeckt und mir die Website dazu durchgelesen. Zumindest hört es sich ganz vielversprechend an. Macht das jemand und kann mir etwas darüber berichten? Ist das gut??? Danke für Eure Antworten. lg
das würde mich wirklich mal interessieren. wenn man mal zu diversen dieser pülverchen googelt kommen immer nur berichte wie, ich bin seit drei wochen dabei und es ist super, oder ich hab damit 20kg abgenommen im letzten viertel jahr. aber positive LANGZEITBERICHTE sind nicth aufzutreiben. negative auch niht, aber die wenigsten werden ja shreiben, super, ich hatte 20kg damit abgenommen, aber leider sind die wieder drauf, sobald ich das zeug nicht mehr genommen und stattdessen regelmäßig gegessen hab.
Ich nehm zwar nicht Yokebe aber Almased und das ist fast das gleiche :) Bei mir funktioniert es wunderbar! Und: JA man kann mit Pülverchen super abnehmen!!!! ;-) Natürlich muss man seine Ernährung umstellen und auf sehr viel verzichten, aber bringen tut es was :) Wenn man aufhört mit Yokebe oder Almased muss man natürlich auch auf seine Ernährung achten!!! Wenn man danach nämlich isst was man möchte nimmt man logisch wieder zu ;-)
udn hast du diese phase bereits hinter dir; also mit der ernährungsumstellung und erfolgreichen _langfristigen_ veränderung? bei den diversen wiehabtihrerfolgreichabgenommen-threads hab ich, soweit ich mich recht entsinne, noch nie von jemandem gelesen, der mit pülverchen langfristig sein gewicht reduziert hat.
aber wo ist denn dann bitte der Sinn - das würde ja heißen, man müßte, um nicht mehr zuzunehmen, bis an sein Lebensende dieses Pulver in sich reinschütten?!
naja, hast du schon mal von jemandem gehört, dem so ein pulver in die langfristige ernährungsumstellung geholfen hat, der diese beibehalten hat und das erreichte geringere gewicht über einen längeren zeitraum gehalten hat? ich nicht. längerfristig gesund und erfolgreich dürften diese pülverchen nur für die sein, die sie verkaufen.
mein ich ja - ich auch nicht... und ich finde das auch schlimm, sowas an den Endverbraucher und hier vor allem an (zum Teil) verzweifelte Frauen mit Übergewischt zu verkaufen und denen damit vorzugaukeln, sie haben ihr Gewicht im Griff... Das haben sie vielleicht anfangs - aber ich sehe das nicht mal als Nahrungsergänzungsmittel oder als was das gern verkauft wird... Ich sehe es ebenfalls so, lieber gesünder essen oder weniger, nur die Hälfte oder nach Punkten, abends wenig KH oder wie man sich auch immer entscheidet, dazu viel trinken und ein wenig Bewegung. LG Sue
Ich hab mal ne Weile Almased genommen, ist ja ähnlich wie Yokebe. Ich hab schon Brechreiz bekommen, wenn ich die Dose nur gesehen hab. Klar hab ich damit während der Einnahmezeit ein paar Gramm abgenommen, aber das war hinterher genausoschnell wieder drauf wie es runtergegangen ist. Wenn du wirklich abnehmen willst, ernähr dich gesund und beweg dich mehr. Da hast du auf Dauer mehr davon, weil du auch die umgestellten Ernährungsgewohnheiten beibehälst und du dir so sicher sein kannst, daß du dein Gewicht auch wirklich reduzieren und auch halten kannst. mymiracle ist ähnlich wie WW-Online, kostet aber nichts. Und für das Geld, was Yokebe kostet kannst du ganz viel leckeres Obst und Gemüse kaufen ;-) Ich dachte früher auch immer, mit Tabletten und Pülverchen könnte man ganz gut abnehmen. Aber irgendwie hat es bei mir nie richtig klick gemacht, sonst wäre mir schon vorher klar gewesen, daß ich das zum Abnehmen gar nicht brauche.
Also ich bin immer noch der Meinung, dass man mit Yokebe oder Almased gut abnehmen kann. Ich bin grad dabei und mir geht es richtig gut :) Und ich kann es mir einfach nicht vorstellen, wenn jemand 30 kg abgenommen hat (was nicht von heute auf morgen geht), dass man nach der Diät das doppelte wieder zunimmt! Dafür hat man in der Diät zu viel geleistet und auch auf einiges verzichtet. Ich persönlich würde mir die vielen Kilos nie mehr anfressen wollen!!!! In meiner Familie hat jemand mit BCM 25 kg abgenommen!!! Und der hat nicht wieder 30 kg zugenommen ;-) Aber das muss jeder selber wissen. Der eine macht eine richtige Diät. Der andere stellt eben nur seine Ernährung um.
aber das ist keine ErnährungsUMSTELLUNG - das ist ein Pulver als Ersatz für eine Mahlzeit... DAS meine ich. Das kann auf Dauer nicht gesund sein. Meine Ma hat mit über 50 Jahren mit WW 15 kg abgenommen... ohne Pulver. Und hat das auch gehalten bis heute. LG Sue
***Der eine macht eine richtige Diät. Der andere stellt eben nur seine Ernährung um.*** Der andere stellt NUR seine Ernährung um ? Derjenige, der auf Dauer seine Ernährung umstellt und sich vernünftig ernährt, hat langfristig gesehen mehr Erfolg, sein Gewicht zu reduzieren und hinterher auch zu halten. Was ist nach deiner Diät ? Wenn du wieder in deine alten Gewohnheiten zurückfällst ? Almased und Co. sind meiner Meinung nach einfach nur Pülverchen, die es verzweifelten Moppelchen einfach machen und das Geld aus der Tasche zu ziehen. Denn da muss man sich ja keine Gedanken über die Ernährung machen, man muss keinen Sport treiben- man braucht ja nur Milch und Pulver zusammenzurühren und warten, bis sich die angefressenen Kilos von alleine in Luft auflösen. Hört sich jetzt vielleicht hart an, ist aber so. Und gesund sein kann das Zeug nicht. Tag 1-3 soll man 3 Drinks nehmen. Einer hat einen Brennwert von 180 kcal, sind am Tag 540 kcal. Damit ist noch nicht mal ein Bruchteil des Grundumsatzes abgedeckt. Tag 4-7 soll die Mittagsmahlzeit normal gegessen werden. Bei mir zumindest hat eine Mahlzeit rund 400 kcal, sind dann am Tag 760 kcal die du zu dir nimmst, also auch noch weit unter dem Grundumsatz. Tag 8-10 Frühstück und Mittag normal, Abends Drink. 980 kcal, immer noch unter dem Grundumsatz. Je nachdem ob du noch Sport machst, nimmst du noch weniger Energie zu dir, das kann nicht gesund sein. Sicher nimmst du am Anfang ab, aber irgendwann schaltet dein Körper auf Notprogramm. Ausser du isst deine Mahlzeiten so wie immer.... Ich selber habe seit Oktober NUR meine Ernährung umgestellt und bewege mich mehr und hab seitdem 10 kg weniger. Dafür brauch ich auf nichts zu verzichten, nicht zu hungern und muss auch nicht alle drei Tage in die Drogerie oder in die Apotheke rennen, um wieder 15 Euro für ein scheusslich schmeckendes Pulver auszugeben. Wer WIRKLICH abnehmen will, schafft das ganz ohne irgendwelche Hilfmittel. Und ehrlich....wer 30 kg mit Almased animmt bzw. das Zeug länger als ne Woche einnimmt, der muss keine Geschmacksknospen mehr haben.
1. Mit Almased muss man seine Ernährung genauso umstellen!!!! Man kann nicht weiter MC Doof und sonstigen Mist essen. Nur das "Pülverchen" zu trinken wie du sagst und sonst nichts weiter zu machen...Sorry aber SO einfach ist das auch nicht!!!! Sport gehört genauso dazu wie auf die Ernährung zu achten! Ich rechne mir mein Mittagessen ganz genau auf und achte sehr darauf!!! Und hungern muss ich deswegen auch nicht! ;-) 2. Denke ich kaum, dass es gesund sein kann weiter mit so viel Übergewicht zu leben wie ich es leider momentan tue!!! Das ist UNGESUND! 3. Klar schafft man es auch ohne Almased und Co abzunehmen!!! Nur wie lange brauche ich bitte für 30 kg Abnahme oder sogar noch mehr, wenn ich nur meine Ernährung umstelle?????? Du schreibst, dass du seit Oktober 10 kg abgenommen hast! Find ich super, dass du es ohne Almased und Co geschafft hast. Aber 3 Monate für 10 kg sind mir zu lange! Und 30 kg sind noch lange nicht mein Ziel....Da hab ich grad mal die Hälfte geschafft! Fazit: Ob Almased gesund ist oder nicht.....Was noch viel UNGESÜNDER ist, ist so viel Übergewicht zu haben!!!!!!
Tja...die meisten sind aber der Meinung, daß man genauso weitermachen kann wie vorher und eben keine Ernährung auf Dauer umstellen muss oder sich mehr bewegen muss. Oder sie tun es ein paar Wochen lang und fallen dann wieder in alte Gewohnheiten zurück. ***Klar schafft man es auch ohne Almased und Co abzunehmen!!! Nur wie lange brauche ich bitte für 30 kg Abnahme oder sogar noch mehr, wenn ich nur meine Ernährung umstelle?????? Du schreibst, dass du seit Oktober 10 kg abgenommen hast! Find ich super, dass du es ohne Almased und Co geschafft hast. Aber 3 Monate für 10 kg sind mir zu lange! *** Mal ne Gegenfrage....wie lange hast du gebraucht, um dir das Übergewicht anzufressen ? Bestimmt länger als drei Monate, oder ? Wann ist dir aufgefallen, daß du adipös bist und was tun solltest ? Bestimmt ist das nicht erst seit gestern ? Ich möchte mal orakeln- du nimmst weder dauerhaft ab, noch hälst du dein Gewicht. Soll ich dir auch sagen warum ? Weil du viel zu ungeduldig bist. Vielleicht solltest du dir eher kleine Teilziele stecken und das vernünftig angehen, statt zu sagen "30 kg sind die Hälfte und 10 kg in drei Monaten sind mir zu lange" Ich find das immer witzig....da wird jahrelang gegessen was der Kühlschrank hergibt und danach wird festgestellt "Oh, ich hab 30 kg zuviel, die MÜSSEN bis in zwei Wochen unten sein...."
Das glaub ich ist wohl klar, dass man nicht von heute auf morgen so fett geworden ist oder? ;-) Ich bin ungeduldig? Entschuldigung aber ich glaube nicht, dass wir uns persönlich kennen und du sowas beurteilen kannst. Und mein 1. Ziel sind sicherlich keine 30 kg! :-D
du willst also in schnellstmöglicher zeit 60kg abnehmen - gesund, nachhaltig und ohne jojo-effekt? in welcher zeit?
Doch, das kann ich durchaus beurteilen. Du hast selbst geschrieben: "Aber 3 Monate für 10 kg sind mir zu lange! "
Wieso investiert man das Geld nicht in ein Fitnessstudio und tut was für die Muskeln denn mehr Muskelmasse = Mehr Grundumsatz = mehr Abnehmen und das auf Dauer und Gesunde weise wenn man die Ernährung auch dazu anpasst und NUR so kann man auch Langfristig erfolge haben. Man kann Abends auch einen Milchshake aus Aufgeschäumter 1,5 Milch trinken mit etwas Schmelzflocken drin auch nen Sattmach Trink der wenig Kostet und Gesünder is.
Solange es mir gut geht mit Almased mach ich es auch weiter :) Wenn es mir schlecht gehen würde oder ich hungern müsste würde ich es auch lassen. Aber das muss ich nicht. Wieso dann aufhören? Seh ich für mich keinen Grund. Ich nehm ab, koch mir Mittag was gesundes und mach ab und an noch bisschen Sport. Ich fühl mich gut :-) WW habe ich auch mal versucht und bin damit leider überhaupt nicht klar gekommen.
Ich habe vor 2 Jahren mit Almased 15 Kg abgenommen. Ich fand es toll und mir ging es gut dabei. Dann hab ich es abngesetzt und "normal" gegessen. Ich komme aus der Ernährungsbranche und weiß eigentlich gut bescheid...... Leider hatte ich kein halbes Jahr später trotzdem die 15 Kg wieder drauf :-( Mein Arzt sagte mir dann das sei wohl das "Wohlfühlgewicht" meines Körpers *piepvogelzeig* und ich müßte meine 3 Monatsspritze absetzten um abzunehmen...... Aber das ist ganz sicher nicht das Wohlfühlgewicht meines Körpers. (90Kg bei 172cm) und klar- die Spritze war der Auslöser, das ich so zugenommen habe. Aber ich bezweifle das alles purzelt wenn ich absetze. Und absetzen will ich auch gar nicht, weil es für mich DAS Verhütungsmittel schlechthin ist
ob es dir noch gut geht und du das neue gewicht halten kannst, wenn du mit dem zeug aufhörst und wieder lebensmittel isst. ich würde gern einen ehrlichen erfahrugnsbericht für in einem jahr buchen.
Ich sagte ja, das ich nach Alamsed sehr schnell die abgenommen Kilos wieder drauf hatte. Und das ohne großartig Freßgelagere
huhu, bezug sich doch auf stephie, niht auf dich
Keine Ahnung wies mir geht, wenn ich das Zeug nicht mehr nehme. Ich möchte Almased noch lange nehmen und noch einiges abnehmen. Und sicherlich nimmt man wieder bisschen was zu, wenn man mit der Diät aufhört. Aber ich will mehr als 30 kg abnehmen. Und wenn ich das wirklich schaffe (was ich hoffe) dann fress ich mir die Kilos bestimmt nicht mehr an.
Kurz mal zu mir, hab zwar schon öfter hier geschrieben, aber egal. Ich bin fast 32 Jahre, neige zu Übergewicht und kämpfe dementsprechend mein Leben lang damit. Ich gehöre auch zu denen die mit Almased abgenommen, damals 25 kg, da war ich 22 Jahre. Als ich wieder angefangen habe zu essen, gesund, ging mein Gewicht automatisch wieder nach oben. Frauen die mit solchen Methoden abnehmen, nehmen schnell ab, keine Frage, aber es ist nicht möglich danach, auch mit gesunder Ernährung sein abgenommes Gewicht zu halten. Jeder der das behauptet, lügt sich selber in die Tasche und macht sich etwas vor. Ich habe vor meiner Schwangerschaft, vor ca. 3 Jahren, erfolgreich abgenommen mit der Trennkost, knapp 50 kg. Das dauert natürlich länger und man nimmt in einer Woche keine 3 kg ab, 500 g - 1 kg sind empfohlen und gesund, aber es ist der einzige Weg der einem dauerhaft hilft abzunehmen und sein Gewicht zu halten. Viele verstehen einfach nicht, das wenn man zu Übergewicht neigt, einem nur der Weg bleibt, auf gesunde Ernährung umzusteigen, und zwar sein Leben lang. Diese Almased Kuren und weiß der Geier wie die alle heissen, sind absolut nicht gesund und schädigen den Körper in jeglicher Form. Natürlich werden jetzt die, die damit abnehmen, behaupten das es nicht stimmt, aber ihr werdet eure Erfahrungen auch noch damit machen und in geraumer Zeit das gleiche wie ich berichten. Diese Kuren sind vielleicht dazu geeignet, für schlanke Frauen die Weihnachten 2 kg zugenommen haben, das mal 2 Wochen durchzuziehen aber nicht um 30 kg oder mehr abzunehmen und sein Gewicht dauerhaft zu halten. Durch meine Schwangerschaft habe ich extrem an Gewicht wieder zugenommen, ich bin förmlich explodiert, ohne, auch wenn das jetzt keiner glaubt, ungesund zu essen. Viele Schwangere glauben das sie wenn sie schwanger sind, den Freischein zum fressen haben und wundern sich das sie nach der SS Probleme haben das Gewicht zu verlieren. War bei mir nicht so, ich hab Wasser eingelagert und meine Ärzte meinten es liegt in der Veranlagung. Ich habe knapp 20 kg nach der SS wieder verloren, die waren dann einfach so nach 2 Monaten wieder weg. Die restlichen 23 kg, da bin ich derzeit wieder mit Trennkost dran. Muss dazu sagen, das ich vor meiner SS noch nicht mein Wunschgewicht erreicht hatte. Also nicht das jetzt einer glaubt, ich hätte 43 kg in der SS zugenommen. Vor ein paar Tagen hab ich hier geschrieben das ich in der vergangenen Woche 500 g zugenommen habe, obwohl ich keine Sünde begangen habe ectpp, vielleicht erinnert sich jemand. Aber ich habe vergessen, das auch solche Tage einfach dazu gehören, an denen man einfach nix abnimmt oder gar minimal zunimmt. Mittlerweile geht es wieder berg ab, langsam aber es geht. Und das wichtige ist, ich esse und um abzunehmen muss man essen, man muss eben nur drauf achten WAS man isst und das vergessen viele. Nein viele wissen gar nicht was überhaupt gesunde Ernährung ist. Ich muss dazu sagen, das ich vor meiner SS auch zu den extremen Rauchern gehört habe. Durch das Rauchen verliert man natürlich dann zusätzlich auch wieder schneller Gewicht. Es gab sogar mal eine Zeit in meinem Leben, beruflich bedingt, da hab ich so unter Stress gestanden, das ich mich nur noch von Zigaretten und Kaffee ernährt habe. Hatte den gleichen Effekt wie Almased und wie sie alle heissen. Mittlerweile darf ich mich zu den Nichtrauchern zählen, *stolzbin*. Jetzt hab ich ganz schön viel geschrieben, naja, vielleicht hilft es ja jemand bei der Wahl seiner Ernährung und um vielleicht nochmal drüber nachzudenken. Übrigens find ich die ww auch ganz toll, aber ich bleib erstmal bei der Trennkost. gglg & allen weiterhin viel Glück die Carmen
3 Monate für 10 kg sind mir auch zu lange. Klar nimmt man einmal mehr und einmal weniger ab. Aber mir persönlich wäre es hald zu lange. Und in welcher Zeit ich die 60 kg abnehmen will darüber mach ich mir keine Gedanken. Irgendwann werde ich sicherlich auch mal nichts mehr abnehmen und dann bleibt mein Gewicht stehen. Ich freu mich über jedes Kilo das ich weg habe.
ich hab vor jahren knapp 25kg mit einem pulver (slimfast) und kalorienzählen abgenommen und später nochmal 20kg mit einer überwiegend aus rohkost bestehenden ernährung, ebenfalls mit kalorienzählen (in jeweils ca. 3 monaten) die 25kg hatte ich nach recht kurzer zeit wieder drauf, denn erstens war meine ernährung eben nicht umgestellt, zweitens kann man mit kalorienzählerei kein _gesundes_ essverhalten entwickeln und drittens, beim ersten richtig großen stress bin ich in alte ess-verhaltensmuster gefallen. zu den 25kg kamen dann nochmal 5 drauf, ich lag also über dem ausgangsgewicht vor der pulverdiät (bzw. eine mahlzeit am tag, der rest pulver). die 20kg hab ich ebenfalls wieder draufbekommen, denn diese ernärhungsform war nichts für die dauer und auch hier, wenn meine gedanken ständig um kalorien kreisen, kann ich kein gesundes essverhalten entwickeln. für mich war die erste wirkliche erkenntnis, ich DARF essen, essen ist nicht mein feind sondern mein freund, mein körper und mein übergewicht ist nichts was ich bekämpfen muss sondern eher ihn befreien, indem ich mich selbst annehme; auch mit übergewicht. nicht das, was in mir stress-essverhalten auslöst zu bekämpfen, sondern als teil von mir anzunehmen und langsam (langsam, aber dafür nachhaltig) zu verändern. was schnell unten ist, ist auch schnell wieder drauf. das gilt auch für muskeln. während des zweiten abnehmens bin ich mindestens 10km in der woche geschwommen. muckies schnell da, muckies schnell weg, als mein studium das zeitlich nicht mehr zugelassen hat.
... ob Dein Almased gesund ist oder nicht, darüber brauchen wir nicht diskutieren. Ich selber halte nix davon, aber jedem seine Methode Aber was mir Sorgen machen würde an Deiner Stelle: Was machst Du mit der vielen Haut, die übrig bleibt, wenn Du in 3 Monaten mehr als 10 kg abnehmen möchtest? Dir ist schon klar, daß Deine Haut länger braucht, um sich zu regenerieren??? Wenn Du wirklich so schnell abnimmst, dann hast Du 100%ig Hautschürzen hängen. Ich glaub, so viel Sport kannst Du gar nicht treiben, um das auszugleichen. Da muß dann wohl der Schönheitschirurg ran... Meine Ex-Kollegin hat 50 kg mit WW und Sport abgenommen (wog vorher über 100 kg). Ich weiß nicht, über welchen Zeitraum, war aber wohl eher verhältnismäßig kurz. An Armen und Bauch hing die Haut nur so herunter und sie litt sehr deshalb. Habe es selbst gesehen, sah wirklich schlimm aus Dies bitte ich zu bedenken, wenn Du so ungeduldig bist. Du wirst vielleicht schnell schlanker, aber das Körpergefühl wird nicht unbedingt besser... in diesem Fall ist langsamer einfach besser...
Hallo, also das mit der Haut, hat zum größtenteil nix mit der schnellen Abnahme zu tun. Hierbei ist ganz entscheidend, welches Bindegewebe man hat. Ich z. B. habe ein ganz schlechtes, von meiner Mutter und meiner Oma geerbt. Durch meine Abnahme und meine SS hängen mein Bauch und meine Oberarme. Ich werde mich deshalb nach meiner zweiten SS erst unters Messer legen, alles andere macht keinen Sinn. Jeder Körper geht mit einer Abnahme anders um. Genau wie mit einer SS. Es gibt Frauen die so tolles Bindegewebe haben das man ihnen nicht ansieht das die Frau z. B. 4 Kinder bekommen hat, da sieht man wirklich nix. Andere Frauen, haben nur ein Kind bekommen und sehen schrecklich am Bauch aus. Und so ist es auch mit der schnellen Abnahme. Wenn man eine schlechtes Bindegewebe hat, nützt dir weder das langsame abnehmen, noch Sport etwas. Also deshalb würde ich deine Aussage mit der Haut jetzt nicht so unterschreiben, ich weiß wovon ich spreche, habe mich lange genug damit auseinandergesetzt. Natürlich ist es nicht schön nach einer Abnahme so viel hängende Haut zu haben, aber es ist trotzdem ein ganz anderes Lebensgefühl als mit z. B. 20 kg mehr auf den Rippen und ich denke das wird dir jede Frau die damit Probleme hat bestätigen. gglg die Carmen
Also eine Fettschürze am Bauch habe ich jetzt schon! Ich glaube schlimer wird es kaum noch gehen :) Ich hab in der Schwangerschaft viel zugenommen und danach extrem viel wieder abgenommen. Diese Fettschürze bekomme ich eh nie wieder weg.
das mag sein, daß man das nicht verallgemeinern kann. Ich kann auch nicht aus eigener Erfahrung sprechen oder bin Fachfrau, sondern sehe eben meine Ex-Kollegin mit ihren Problemen. Sicher wird sich jede Frau, die abnimmt, über ein besseres Körpergefühl freuen...es ist aber halt schade, wenn sie dann durch so was getrübt wird. Ich wollte nur eben auch diesen Aspekt bei Stephis Ungeduld nennen...aber da sie ja schon laut eigener Aussagen Fettschürzen hat, ist sie ja bereits mit dem Thema vertraut ;o) Anyway...ich wünsche allen viel Erfolg beim Projekt Körperneuformung :o)