Mitglied inaktiv
Hallo, ich möchte nun versuchen mit dem Pointsplan abzunehmen. Leider fehlt mir die Zeit und das Geld für die Treffen oder dem Fernkurs. Nun habe ich mir eine WW-cd bei Ebay bestellt und warte sehnsüchtig. Übers Internet hab ich schon raus gefunden wieviele Point ich pro Tag haben darf, leider nur 18-19. Die sind doch schnell zusammen, oder nicht? Wie sieht das denn mit Getränken aus? Haben die auch Points? Ich habe bisher immer Volvic (fernöstlicher Tee mit Zitrone)getrunken, bin aber jetz zu selbstaufgebrühten FrüchteTee übergegangen, doch da mir dieser ohne Süsse nicht schmeckt, gebe ich immer zwei Löffel Kandis auf einen Liter Tee dazu. Weiß jemand wieviel Points Kandis, oder auch normaler Zucker hat. Am besten pro Teelöffel, habe leider keine Waage. vielen Dank
Hallo. Also ein Eßl. Zucker hat einen Punkt. Getränke(200 ml): Apfelsaftschorle 0,5 Punkte Bitter Lemon 1 Punkt Cola 1,5 Punkte Cola light 0 Punkte Eistee 1 Punkt Mineralwasser 0 Punkte Tee ohne Zucker 0 Punkte Fruchtsaft 1 Punkt Kaffee schwarz 0 Punkte Cappuccino mit Milch 0,5 Punkte Cappuccino mit Sahne 1,5 Punkte Süßstoff 0 Punkte! Darf auch 19 Punkte essen das kann aber viel sein wenn man das Essen richtig auswählt. Wenn du noch etwas wissen möchtest kannst du mir auch gerne mailen ( colchen2381@aol.com) Viele Grüße Nicole