Mitglied inaktiv
hallo mädels! ich gehe nächste woche zu einem slim belly-beratungsgespräch. hat jemand das schon mal ausprobiert bzw. gemacht? das ist jetzt so ein angebot: 4 wochen lang (3 einheiten in der woche a 40 min,.) für ca. 80€. danke, regi87
Hallo, ja ich habe Erfahrung :-) Also dieses vier Wochen Programm habe ich auch vor kurzem gemacht und habe 5 Kilo abgenommen... Hurra allerdings habe ich mich auch an die Ernährungstipps gehalten. Ich habe da so ein Heft mitbekommen wo ein paar Tipps drinnen standen. Alles auf Vollkorn umstellen, weniger Zucker, morgens Kohlenhydrate, Mittags Kohlenhydrate und Eiweiß und abends nur Eiweiß,,, habe ich mich die ersten beiden Wochen streng dran gehalten und jetzt esse ich wieder abends mein Wurstbrot... oder Käse. Habe in der Zwischenzeit weiter abgenommen. Im Moment insgesamt 7 Kilo und ich gehe jetzt ins Fitness-Studio und es tut mir gut. Also wie gesagt Sport und sich in der Ernährung Umstellen. Das ist meiner Meinung nach das A und O... ob es jetzt dieser Bauchgürtel sein muß da streiten sich die Geister. Für mich war es das Richtige weil ich eben immer etwas "Druck" dahinter brauche bevor ich mich Bewege... Mein Bauchumfang ist auch geschrumpft in vier Wochen um ca, 8 cm. Gut aber das tut er ja immer wenn man eine Diät macht. Ich kann es empfehlen und wünsche ein schönes Training... Viele Grüße