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power plate

power plate

mathi

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hallo, hat jemand von euch erfahrung mit powerplate? wirkt es wirklich besser als herkömmliches fitness-training? ausdauer muss man ja ohnehin weitermachen, oder? danke! lg.


veralynn

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Antwort auf Beitrag von mathi

hi mein schwager und meine schwägerin trainieren mit powerplate und sind begeistert. allerdings trainieren sie auch "normal" kraft und ausdauer. nur powerplate als krafttraining und körperformung ist nix. es ist wie mit allem, die kombination machts aus. v.