Mitglied inaktiv
Hallo "Leidensgenossinnen" ;-) Gestern war ich hier bei uns im Krankenhaus, dort wird das Optifast-52-Programm angeboten. Ich habe mir die Unterlagen mit nach Hause genommen, nachdem mir die zuständige Organisatorin noch einiges erklärt hat. Wider Erwarten hat mein Mann sofort gesagt, ich soll es machen, wenn ich meine, es müßte sein und ich schaffe es nicht wieder alleine aus diesem "Sumpf" rauszukommen. Ich war ziemlich überrascht, weil das ganze Programm für 52 Wochen 2960,-€ kostet - wenn die Krankenkasse es nicht bezuschußt - danach sieht es auch leider aus. Ich habe schon soooo viele Diäten und auch richtige Ernährungsumstellungen ausprobiert, mal mit mehr und mal mit weniger Erfolg und zur Zeit habe ich einfach nicht die Kraft es alleine hin zukriegen. Ein zusätzliches Problem ist auch, daß Essen für mich immer Streßabbau bedeutet, obwohl ich weiß, daß das totaler Unsinn ist ... Sicher alles Probleme, die die eine oder andere von euch auch kennt... Bin einfach so hin und her gerissen und möchte wirklich etwas ändern und JA, ich weiß, daß ich mich gesund ernähren muß :-) und viel trinken und bewegen ... In dem Programm wird das halt alles trainiert, nachdem man viel abgenommen hat- es geht ja über ein ganzes Jahr und beinhaltet neben dem Optifast-Paket auch therapeutische Leistungen wie: Bewegung, Ernährung und Verhaltenstherapie. Was soll ich tun, möchte mich bis Montag entscheiden ... Grüblerische Grüße Maps - die zur Zeit soviel wiegt, wie bisher nur in den Schwangerschaften :-(((
Hallo, kenne das Optifast jetzt nicht.... aber wenn du selbst schon erkannt hast, dass du ein typischer Frust/Stress-Esser bist und merkst, dass du alleine nicht dagegen ankommst, ist so ein Programm, wo eben speziell auch an solchen Problemen gearbeitet wird, bestimmt nicht das verkehrte. Allerdings ist das natürlich schon ein mehr als happiger Preis. Alternativ kannst du ja vielleicht mal auf der VHS ect. nach einem Entspannungskurs (Autogenes Training ect.) schauen. Vielleicht gelingt es dir ja, ein einmal gelerntes Entspannungs-Programm einzusetzen, wenn dich der Heißhunger überkommt? LG Amula
Hallo, hast Du einen BMI von über 30? Falls ja, registriere Dich doch im Forum pfundsweib.de, dort gibt es zahlreiche Threads zum Thema Optifast, sehr lesenswert (übrigens das ganze Forum)! Ich war ebenfalls bei so einer Optifast-Infoveranstaltung und habe zunächst den Antrag gestellt, ob meine Krankenkasse und Beihilfe das eventuell übernehmen bzw. anteilig bezuschussen. Als ich jedoch von beiden Stellen einen Ablehnungsbescheid bekam, habe ich diese Idee wieder verworfen. Dafür, dass ich schon unzählige Male ab- und wieder zugenommen habe, war mir Optifast einfach zu teuer und das finanzielle Risiko zu hoch. Außerdem hätte ich 50 km einfache Fahrt zum Optifast-Zentrum gehabt, zusätzlich zu meinem Vollzeitjob:( Meld Dich doch mal, wie es weitergegangen ist, würde mich freuen! Alles Gute und LG, M.
Hallo, also für fast 3000 Euro hätte ich eine andere Idee. Melde Dich im Fitnessstudio an, besuche einen Entspannungskurs oder Kochkurs bei der FHS, besorg Dir ein Hobby wie Seidenmalerei und beschäftige Dich soviel wie möglich. Versuch selber Dich am Riemen zu reissen und esse gesünder und weniger. Dann klappt es. Und als Ziel würde ich sagen 20-25 kg. in 12 Monaten. Das ist locker zu schaffen ohne das es in "Stress" ausartet. Und zur Belohnung schnappst Du Dir die knapp 3000 Euro und fliegst mit Mann und evtl. Kinder ab in den Urlaub. Eine schönere Belohnung gibt es doch nicht oder??? Gruss Tanja
Hi, darf ich fragen wie groß Du bist und wieviel Du wiegst? Wenn Du schon selber rausgefunden hast, daß Du eine Frustesserin bist, ist Optifast das definitiv falsche Programm für dich! Dann solltest Du eher was in Richtung Frustbewältigung ohne Essen tun; da gibts bestimmt günstigere Angebote als Optifast. Denn wenn Du - wie es ja bei Optifast ist - die meiste Zeit Dich von Tüten ernährst, hast Du danach vielleicht zwar abgenommen, aber Du hast nix gelernt, was das Essen bei Frust o.ä. anbelangt. Also ich halte persönlich von diesem Programm nichts :-/ Eine Freundin von mir hat das mal vor 10 Jahren gemacht, in 3 Monaten 30 kg abgenommen aber ein 3/4-Jahr später war alles wieder drauf (und noch viel mehr). Außerdem sind in dem Tütenzeugs stimmungsaufhellende Substanzen drin. Also ich würde so eine Radikalkur meinem Körper niemals zumuten. Und wenn Du lt. eigener Aussage schon x-mal eine richtige Ernährungsusmtellung gemacht hast, müsstest Du ja eigentlich abgenommen haben?? Also war die Ernährungsumstellung anscheinend doch nicht richtig. Geh doch mal zu einer Ernährungsberatung, und informier Dich mal genauer. lg, matiz