Mitglied inaktiv
Hallo zusammen,
ich bin ganz neu hier und möchte mich gern einmal bei euch einreihen. Nach der zweiten Schwangerschaft (unsere Tochter Elsa ist Mitte März geboren) und nachdem ich nun abgestillt habe, müssen nun noch einige Kilos runter (noch ca. 6 Kilos - "nur")
Ich habe mit Yokebe angefangen. Eine Bekannte hat das auch gemacht und toll abgenommen. Aber ich glaube dazu bin ich zu verfressen. Mich sättigt dieser Drink morgens und abends nicht - esse ständig noch was nebenher. Außerdem habe ich schon jetzt nach knapp einer Woche den Geschmack über (obwohl ich nur morgens und abends die Mahlzeit ersetze).
Ich habe zunehmend das Gefühl, dass ich mir damit auch eher etwas "Ungutes zuführe" als Gutes tue und ich vermisse ungemein mein Schwarzbrot mit Käse am Abend.
Bin ich eine gescheiterte Existenz ( 
) oder geht/ging es noch jemandem so???? 
Hat jemand eine Idee was für eine Diät besser zu mir passen könnte??? Offensichtlich bin ich nicht so der "Verzichts-Typ" und kann nicht so gut das Hungergefühl vertragen (ich kann Hunger einfach nicht wegatmen, wie manch Andere und mag essen).
Welche Diät / Umstellung haltet ihr für die sinnvollste / nachhaltigste / gesündeste??? Vielleicht mag ja mal eine berichten, die auch "nur" ca. 5-7 Kilos abnehmen wollte und hat und vor allem wie sie es in welcher Zeit geschafft hat?!?!
Danke für Anregungen, Ideen, Erklärungen, Kommentare, etc.
Schönen Abend
Isabel
Was hälst du denn von Weight Watchers??Ich finde das klasse,weil man auf nichts verzichten muß.Wenn du Lust auf Pizza oder Schoki hast,kannst du sie dir gönnen,hast nur weniger Punkte für den Tag übrig,mußt aber auf nichts verzichten.So Drinks schlürfen,wäre auch nichts für mich.
hallo ich fand bisher das Wellenessen am besten. Da hast du alle vier Tage einen Schlemmertag und kommst so nicht auf die Verzichtsschiene. Aber jeder muss seine "eigene" Diät finden. Hier mal ein Post zum WE http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/beitrag.htm?id=90726 LG Ingrid
abr weniger wegen dem zwischendurch naschen, eher wegen dem abartigen geschmack. jedes mal wenn ich das getrunken habe musste ich würgen. da hab ich das schnell aufgegeben. WIDERLICH
Hallöle, ALARM!!!! Kam im Dezember auch auf die geniale Idee statt WW (ging mir zu langsam...) mal so ein Pülverchen auszuprobieren. Mir wurde in der Apotheke dann Almased empfohlen. Muss vorher sagen, habe vor 3 Jahren einen Allergietest gemacht und dabei kam NICHTS heraus. Jedenfalls hab ich das Zeugs morgends genommen. Danach war mir erst mal übel, dachte aber das kommt vom Geschmack. Bin dann (zum Glück) mit den Jungs zum Kinderarzt impfen. Dort angekommen hatte ich keine Stimme mehr und am ganzen Körper Ausschlag. Bin im Wartezimmer dann umgekippt und erst auf der Liege nach 2 Infusionen wieder aufgewacht. Durgte dann mit dem Notarztwagen ins Krankenhaus.... Also bitte nicht nachmachen oder wenn, dann nur unter ärztlicher Aufsicht. Ich persönlich bleibe jetzt bei meinen WW, das dauert zwar länger, aber ist zumindest mal nicht gefährlich... LG Steffi
Hallo Isabel, Almased und sämtliche andere einseitige Drinks, Gerichte usw. bringen gar nichts (leider). "Iß die Hälfte" geht am besten,wenn man durchhalten kann (ich kanns nicht, esse zu gerne). Das Abnehmprogramm aus Amerika WW ging auch gut, weil ich da immer eine Mengenbegrenzung hatte und ich alles essen durfte 
. Aber ich denke 2 mal die Woche Ausdauerssport und gesunde Ernährung (minimal Süßes) über drei Wochen und vier kg können geschaft werden 
. Aber Ißt Du dann wie vorher sind die vier kg so wieder da, leider 
. Falls Du bei Deiner Suche eine gute Abnehmmöglichkeit findest, dann sag mir Bescheid, ich bin auch immer auf der Suche ich muß aber 10 kg schaffen 
Viele Grüße Sylvia
Bin an solchem Schlabberzeug auch verzweifelt. Mich macht ein Getränk nicht satt, egal, was drin ist. Vielleicht im ersten Moment, aber nach 1-2 Stunden will ich was zu beißen. Und ich mag diese künstlich zugesetzten Vitamine etc. nicht, mir kommt das alles falsch vor. Ich bin absolut nicht der Typ für sowas. Hab mit dem Zeug sogar zugenommen, unterm Strich, auch wenn es in den ersten paar Tagen drastisch runterging. Es nützt nix, gesunde, ausgewogene Ernährung mit wenig Fett und Zucker, etwas Sport und viel Bewegung im Alltag- anders geht es bei mir nicht.
Hallo, ich habe mit 68 kg angefangen und bin jetzt auf 63kg runter. 2kg will ich aber noch abnehmen. Ich habe mich an SiS orientiert, denn mein größtes Problem war, dass ich stämdig zwischdurch gegessen habe und dann zu den Mahlzeiten keinen richtigen Hunger mehr hatte. D.h. ich habe drei Mahlzeiten zu mir genommen, im Abstand von 5 Std. und habe abends auf Kohlenhydrate verzichtet. Gleichzeitig habe ich mit Sport (joggen auf dem Trampolin) angefangen. Ach so, Start war bei mir der 16.06.