betoha
Hallo, Frage steht ja oben. Habe zu Weihnachten eine Wii bekommen. Meint ihr man kann damit wirklich dis Gewichtsreduzierung vorantreiben???
man kann sich auf jeden fall damit bewegen und spass haben.
Meine Wii hat mir zumindest den Ansporn gegeben, etwas zu tun. Eigentlich habe ich es nur durch sie endlich geschafft, durchzuhalten und sie hat mir dabei geholfen, dass es endlich bei mir "klick" gemacht hat. Durch Sport auf dem Balance Board und einer Ernährungsumstellung habe ich es geschafft, 30 kg abzunehmen. Und die halte ich auch super! Also, sie kann dir auf jeden Fall helfen, abzunehmen, vorausgesetzt, Du willst es auch! Viel Erfolg und Durchhaltevermögen wünscht Nina
was du mit der Wii machst, und wie intensiv... Nach wie vor gilt ja immer noch die Regel: viel Bewegen hilft mehr Kalorien zu verbrennen... und da gibt es einiges bei der Wii, das da helfen kann: Beim Balance-Board z. B. solche Sachen wie Hula-Hoop....oder das Rhythmus-Boxen oder die Tanzmatten-Spiele (Dance-Dance-Revolution) vermutlich auch Zumba, hab ich aber noch nicht ausprobiert... Aber wie bei allem: wenn du nur so'ne Minirunde von 3 min machst, wirst du natürlich nicht wirklich viel Kalorien verbrennen können, wird also auch nicht wirklich helfen...und wenn du es nur alle 10 Tage mal machst, bringts natürlich auch nix... sprich: die Wii ist zum Abnehmen dann gut, wenn du sie als Motivation-Part einbaust....ob du nun 30 min durch die Gegend joggst oder 30 min Hula-Hoop Kreise auf dem Balance-Board drehst...wenn dir letzeres mehr Spaß macht, warum nicht!