Mitglied inaktiv
Oh meine Oma hat heute Geburtstag, und ich konnte dem Kuchen nicht wiederstehen. Gut ich habe "nur" 1 1/2 Stückchen Rührkuchen gegessen. Aber die Punkte hauen natürlich rein. Gestern hatte ich auch schon - 0,5. Nat toll. Ist es sehr schlimm wenn man mal 2 Punkte drüber geht???? Am WE wird es auch hart. Meine Familie kommt zu Besuch. Da werde ich wohl auch wieder im Minus landen. Mist so wird das nie was Lg Susann
Aaalso, als ich vor 7 Jahren mal in einem Treffen war hat die Leiterin jedem gesagt er kann ruhig 4 Points mehr essen..... Ich hatte damals 22 und sie hat gesagt ich soll 26 essen und hab echt abgenommen und es 3 Jahren gehalten bis ich wieder schwanger wurde - jetzt geht im Moment auch nicht, habe aber schon 21 kg weg trotz ca. 27 Points am Tag.
Ich war heute richtig viel mit Kinderwagen spazieren und hab als ich heim kam 'nen Topf Schokopudding gekocht und gegessen. Hab Kalorienmäßig heute auch das große Minus, tröste mich aber damit, daß es halt auch wichtig für die Seele ist, sich nicht ganz und gar verrückt zu machen und so ein Pudding oder Kuchen sind ja auch ein bißchen "Seelenfutter". Also, kein Problem, dann klappts bei dir halt ab nächster Woche wieder besser. Genieß das Wochenende, ich setz das Wochenende auch etwas mit dem Kalorienzählen aus, ich bekomme Besuch und möchte richtig toll kochen und es genießen!
Als ich angefangen habe, über WW in Eigenregie nachzudenken, habe ich erstmal so vor mich hin Kalorien gezählt und dabei parallel die WW-Punkte aufgeschrieben, hauptsächlich habe ich allerdings versucht, möglichst "gesund" und fettarm zu essen.
Als ich angefangen habe, lag ich - beim Mitprotokollieren - bei etwa 42 WW-Punkten bei durchschnittlich 2.200 kcal (und habe auch langsam abgenommen, wenn auch gaaanz langsam) - und konnte mir nie vorstellen, wie es mit wesentlich weniger Punkten überhaupt klappen sollte, ohne zu verhungern *grins* .
Ich habe mich dann langsam "runtergearbeitet" und vor allem angefangen, manches zu ersetzen oder überhaupt andere Dinge zu essen... lag dann einige Zeit bei ca. 26 Punkten, und mittlerweile mache ich ganz offiziell WW-Online und kann mich - meistens - an meine 21 Punkte halten. Jetzt am Wochenende sind wir allerdings auf einer Silberhochzeit eingeladen - und da werde ich zwar versuchen, einigermaßen bewusst zu essen, aber nicht strikt Punkte zählen.
Im Wochendurchschnitt achte ich allerdings schon darauf, dass ich im Rahmen liege - schließlich will ich ja noch ein bisschen abnehmen. 
Ja das Wochenende werde ich auch genießen. Und nciht nur dasitzen und sagen: Das darf ich nicht, das kann ich nicht. Ich habe ja schon 3 kg abgenommen. Seid meinem Start von vor 3 Wochen. Ich denke nicht das ich die am Monatg wieder drauf habe :-) Danke nochmal fürs "aufbauen" Lg Susann
Hallo Susann,
auch ich hatte heute einen extrem schlechten Tag. Fing an mit einer TK Pizza mit 833 kalorien (18 points 
), dann war ich Blut spenden, dort habe ich belegte Brötchen, Schwarzbrot, Obst natürlich auch und ein halbes Ei gegessen. Und heut abend noch Gemüsesuppe sowie bei meiner Freundin einen Berliner, den sie mir einfach so frech auf den Tisch gestellt hatte. Stell dir vor, der Berliner konnte sprechen und hat gesagt: Iß mich 
.
Fazit: egal, morgen gehts wieder mit WW richtig weiter, ab und zu MUSS man einfach mal so einen Tag haben, das schadet nicht. Eher schadet es wenn man so oft auf die Waage geht, dann wird man echt kirre 
Liebe Grüße Silke
Wir schaffen das! Tschakka!
DANKE... Ich habe gerade köstlich gelacht. Habe mir das mit dem Berliner nämlich bildlich vorgestellt. Herrlich... Ja wir schaffen das :-)))) Lg Susann
ich glaube auch nicht, dass es so schlimm, nur wird dein minus wahrscheinlich nicht so riesig ausfallen. Um gut übers Wochenende zu kommen, kann ich dir nur raten, vielleicht morgens oder abenda noch ein wenig Sport zum Ausgliech zu machen und bewußt zu essen, auch wenn du minus machst. Lg Sabrina, die sich wünscht, sich wieder an die eigenen Ratschläge zu halten :-(