Mitglied inaktiv
Wer von euch trainiert mit einem Minitrampolin? Wie macht ihr das, wie lange macht ihr das? Erzählt mir bitte etwas darüber. Und wo habt ihr es gekaut und wieviel hat es gekostet. Danke schonmal Sabine
...ich hab mein Mini-Trampolin online gekauft (Kostenpunkt unter 100 Euro), zusammen mit einem Buch als Anleitung, damit ich weiß, was ich turnen muss, und dann habe ich mich da brav an das "Couch-Potatoe-Programm" und dann das "Fatburner-Programm für Einsteiger" etc. gehalten, also erst täglich 20 min. und dann täglich (wenn möglich) 40 min., mindestens aber 20 min.
Dazu dann noch meine jeweilige Lieblingsmusik, möglichst einigermaßen schwungvoll, dann klappt das bestens. Zumal ich das auch problemlos abends machen kann, wenn der Nachwuchs im Bett liegt...
Mir macht's jedenfalls Spaß.
Ich hab auch eins bei Aldi gekauft aber bisher nur auf dem Trampolin gelaufen
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