Mitglied inaktiv
Wer von euch hat längere Erfahrung damit? Ich bin ein klein wenig ratlos. Meine Schwester macht das seit Pfingsten. Sie war immer ein bisschen übergewichtig, und ich bin erschocken, als ich sie Anfang Oktober gesehen habe. Ich finde sie sieht zu mager aus, hat ungleich abgenommen, ausserdem finde ich, dass sie alt aussieht. Gut, das ist ihr Problem und ihre Sache, was mir allerdings Sorge bereitet, ist dass sie ihre Töchter beide Anfang 20 mitreinzieht. Sie tut so, als wäre es das Gesündeste, was man seinem Körper antun könnte, und gibt nicht zu, dass es sich schlichtwegs eine Diät handelt. Meine Mutter wollte sie auch mitziehen, die bleibt aber stabil genug. Meine eine Nichte hat eine super Figur, und sieht sehr gut aus. Wie sie auf die Idee kommt eine Diät zu machen ist mich schleiherhaft, und da das von ihrer Mutter forciert wird, macht mir Sorgen. Die andere Nichte hat vielleicht ein kleines bisschen Übergewicht, aber ich fürchte, dass eine Diät für sie nicht gut ist. Sie ist mir zu ruhig, zu nett, zu angepasst. Man kann sich immer auf sie verlassen und ich habe noch nie erlebt, dass ihr mal der Kragen geplatzt wäre. Ich fürchte, dass sie mit einer Diät in den Studel eines Teufelskreises geraten könnte.
ich habe seit ca. 6 wochen erfahrung damit. bei mir purzelt es leider nicht ganz so...:-((( es ist eine ernährungsumstellung, keine diät und es ist tatsächlich gesund. daß deinenschwester alt aussieht liegt in der natur der sache, leider nimmt man ja immer ungleichmäßig ab....ich finde, manchen frauen stehen ein paar kilo mehr sehr gut. mach dir keine gedanken um deine nichte, das körpergefühl ist subjektiv und wie gesagt, schaden tut metabolic balance nicht. erzähl mal, wieviel hat sie denn schon abgenommen ??? weißt du mehr von ihrem plan ???
ich habe keine Ahnung. Aber es scheint mir sehr viel.....zu viel. Ich habe schon etwas gegoogelt, und nicht ganz so positives gefunden. Unter Anderem klagen einige über den Jojo-effekt. Die Erfahrungsberichte sind noch nicht allzu hoch, und gelobt wird es von den Anwendern. Na, schaun wir mal was du nach einem Jahr sagst.
natürlich gibt es einen jojo, den gibt es auch bei den ww´s und diese art der ernährungsumstellung wird hoch gelobt, aber wenn du in deine alten ernährungsgewohnheiten zurückfällst, dann nimmst du einfach wieder zu und das nicht zu knapp. was wird bemängelt ??? daß es 250 € kostet, die kritiker sagen, daß es nichts neues ist... aber daß es ungesund ist sagt doch keiner oder ???? ein jahr werde ich das bestimmt nicht machen, weil es bei mir nur noch um 5kg geht, dann geht es an die erhaltung. daß du wegen deiner nichte magersuchtängste hast, steht wieder auf einem anderen blatt, aber fehl-oder mangelerscheinungen bekommt sie dadurch nicht.
Auf jeden Fall ist es eine Umstellung der Essensgewohnheit. Auch hier habe ich gelesen, dass das Risiko zu Magersucht um ein vielfaches ansteigt. Klagen gab es, wie gesagt wegen Jojo, und eine meinte, sie hätte nichts abgenommen. Der Preis natürlich. Was mich irritiert, wenn es wirklich so wunderbar ist, warum übernehmen das nicht die Hausärzte, sondern nur wenig Heilpraktiker? Warum muss man so ein seltsames Essverhalten an den Tag legen (zu bestimmten Stunden was bestimmte.... aber so ganz habe ich das nciht verstanden) Mich ärgert es, dass es als heilend verkauft wird. Jedenfalls tut meine Schwester so, aber die rennt schließlich auch mit der Wünschelrute durch ihr Haus. Ich mach mir in der Tat sorgen um meine Nichte und finde das von einer Mutter unverantwortlich. Allerdings habe ich noch von keinen Langzeiterfolgen gelesen. Wieso tust du dir das eigentlich wegen nur 5 Kilo an? Frage ist nur 5 Kilo zu was? zur Traumfigur, oder zum BMI ?
Hallo! Erlärt mir doch mal bitte was das ist und wie das funktioniert! Danke! GLG Jana
na ja, wenn deine schwester mit der wünschelrute durchs haus läuft, hat sie wohl einen hang, alles ein bißchen zu übertreiben. heilen kann dieses programm sicher nicht, wovon denn überhaupt ??? was ist ein langzeiterfolg ??? meine hp hält ihr gewicht seit 5 jahren mit dieser art von ernährung. ist das ein langzeiterfolg ?? grundprinzip von mb ist, alle 5h zu essen und eiweiß als erstes. so schlimm finde ich das gar nicht. natürlich sind kohlenhydrate nur in maßen erlaubt, ich denke, das weiß heute jeder, daß zuviele kh´s und vor allem leere nicht gut sind. mb ist eine mischung von ww, glyxx und south beach diät. ich zb habe einen zu hohen cholesterinspiegel und migräne und hoffe, daß beides besser wird, das ist neben dem gewichtsverlust eine angenehme begleiterscheinung. soviel ich weiß gibt es hausärzte, die das machen.... wunderbar, was ist schon wunderbar, wenn man sich disziplinieren muß und nicht alles essen darf, was man will ???? das mußt du IMMER, wenn du abnehmen willst... 5kg sind es NOCH zu meinem wunschgewicht, ich schleppte seit der geburt vor 16 monaten zuviele kilos mit mir rum, habe mich nicht wohlgefühlt, das ist entscheidend für mich, wobei mein bmi mit derzeit 25 auch nicht so spannend ist... das mag für manche lächerlich sein, aber ich will mich im spiegel wieder anschauen können. vielleicht geht es deiner verwandschaft ähnlich, das meinte ich mit subjektivem körpergefühl. bist du zufrieden mit deinem gewicht ?
http://www.metabolic-balance.de/de/ lg
Mojen,mojen als erstes möchte ich mal folgendes los werden: Das ist nur Geldmacherei!!! sonst nichts! Da zahlst 250 Euro und ist nur das gleich das auch noch Wochenlang. Irgendwann hängt dir das raus, und du hast alle Kilos die du verloren hast wieder drauf! Was ganz falsch ist, komplett auf Fett zu verzichten. Das geht nun mal nicht, dein Körper braucht Fett. Meine beste Freundin hatte das gemacht und hat sich gezwungen jedesmal das selbe zu essen. Sie konnte das nicht durchhalten und hat jetzt das doppelt wieder an Gewicht zugelegt. Ich würde diese angeblich Diät nicht mit WW vergleichen. WW ist wircklich eine Ernährungsumstellung, man muss hierbei auf nichts verzichten. Aber bei MB muss du fast auf alles verzichten, es ist nicht Gesund auf Kohlenhydrate zu verzichten! Das wollte ich euch mal erzählen, wünsche euch noch klare Gedanken und alles Gute. Zara
ich weiß ja nicht, was deine freundin gemacht hat, aber mb offensichtlich nicht. auf fett wird absolut nicht verzichtet und auf kohlenhydrate auch nicht. also ich zumindest nicht. ich ess auch nihct jeden tag das selbe *verwundertschau* klar darf man bei ww alles essen, aber doch in maßen oder etwa nicht ??? bei mb darfst du auch 1x die woche sündigen, egal mit was, vielleicht hat deine freundin da was falsch verstanden... ist auch immer leicht, etwas vom hörensagen zu behaupten...klar geht das gewicht wieder rauf, wenn man wieder anfängt, alles zu essen, ich wiederhole mich... übrigens sind mir die ww´s durch 20 jahre meiner mutter überaus vertraut, ich maße mir also ein urteil an, da ich beides KENNE.
glaub mir meine Freundin hat MB gemacht. Ich habe ja auch ihre Unterlagen gesehen, und sie hat eine Liste von ihrer Betreunden Ärztin bekommen, wo sie komplett auf Fett & Kohlenhydrate verzichten mußte! Was wahr ist, das sie einmal die Woche sündigen durfte. Das hat leider alles nicht funktoniert, sie hat alles wieder drauf. Sie achtet zwar noch drauf aber das zeigt doch wie falsch MB ist! Auch hier bekomme ich das Gefühl das jedem was anderes erzählt wird über MB. Wie Gesund soll es denn sein? Weißt was man seinem Körper antut? Man verzichtet fast auf alles wie Fett &Kohlenhydrate das braucht unser Körper! Sowas gbit es z.B bei WW + Low Fat usw. nicht! Und weißt du Warum? Weil man seine Ernährung Gesund unstellt und nicht wenn mann fast eine Null Diät macht. MB ist für mich nur Geldmacherei. Ich habe für sowas kein verständnis und kann es nicht verstehen wie leute diese angeblich Ernährungsumstellung weiter Empfehlen!!!**kopfschüttel** So das war mein Senf so MB LG Zara
also ich durfte zb 5 roggenvollkornknäcke/tag in den ersten 2 wochen essen. danach auszutauschen durch roggenvollkornbrot. ebenso zwingend 3 esslöffel öl/tag NACH den 2 strengen wochen. außerdem ist das keine fast-null-diät, es sind jeden tag MINDESTENS 1000 kal ( hab ich mit dem fettrechner ausgerechet, weil es mich interessiert hat ). weißt du, wenn du langfristig abnehmen willst, mußt du ein paar euro investieren und sei es nur, den mitgliedsbeitrag bei den ww´s zu bezahlen, der auch nicht ohne ist oder das fitneßstudio oder einen personal trainer ( überspitzt ausgedrückt ). von ganz alleine schaffen es LANGFRISTIG nur die wenigsten. ich will hier keine werbung machen, mir ist das letztendlich wurscht, aber ich setze mich mit dem problem des abnehmens schon sehr sehr lange auseinander und was ich geschrieben habe ist meine überzeugung. ich für mich hoffe auch, daß a) mein cholesterinspiegel sinkt und b) meine migräne besser wird. weiterhin hat meine hp an mir nicht viel verdient, denn ich bin sehr oft bei ihr (erfahrungsaustausch mit anderen) und daran verdient sie keinen cent mehr. trotzdem lg