Mitglied inaktiv
hallo, ich möchte nach der schwangerschaft gerne wieder schnell ein paar kilos abnehmen. ich dachte ich riskiere mal für eine woche die kohlsuppendiät. leider lese ich sehr viel über den jojo effekt danach.ist dem wirklich so? habe sonst absolut keine erfahrung mit diät, brauchte ich vorher nicht - deshalb ist es mir nun so wichtig schnell abzunehmen. Soll ich mich damit quälen oder lohnt es sich nicht? habt ihr andere tips ? danke und lg
Das Wort schnell im Zusammenhang mit Abnehmen ist ganz schlecht . Denn meistens hat man die Pfunde genauso schnell wieder drauf. Steck Dir lieber kleine Ziele ,versuch nicht mehr als ein Kilo pro Woche abzunehmen und ändere Deine Ernährungsgewohnheiten. Damit der Körper sich wieder strafft und formt solltest Du gleichzeitig mit Sport anfangen. Nur so kannst Du langfristig Dein Wunschgewicht erreichen und auch halten. Kohlsuppe esse ich auch hin und wieder ,aber mich ausschließlich davon zu ernähren stelle ich mir nicht so toll vor. L.G. Barbara (die jetzt schon fast 14 kg seit Mitte Mai abgenommen hat )
Hallo, ich mag die Kohlsuppe überhaupt nicht. Ich hab aber ein Rezept von einer anderen Suppe, die total lecker ist. Von dieser kocht man soviel, das reicht für 2-3 Tage und man kann soviel davon essen, wie man möchte. Wenn Du magst, schick ich Die mal das Rezept. Lieben Gruß, fledermaus.
Hallo fledermaus24, das Rezept würde mich auch interessieren ... . Könntest Dus mir vielleicht auch schreiben? Würd mich riesig freuen, Danke, Gruß Sonja
hallo, ja ich hätter sehr gerne das rezept und darf man dann nur wirklich die suppe essen - oder wie läuft das ?! danke und lg
Phase 1: (Tag 1) hmmmm, lecker,.....und satt wird man tatsächlich auch davon....ich nehm mir noch einen Teller!!! Phase 2: (beginnt je nach Persönlichkeit am 2., 2,5, allerspätestens und ganz selten 3. Tag): naja, wirklich schmecken tuts ja nicht, aber wenns schlank macht, ess ich's halt Phase 3: (beginnt i. d. R. im Laufe des 2.....ganz selten auch erst am 3. Tag) na, dann würg ich das Zeugs halt rein.... Phase 4: (irgendwann 3. bis 4. Tag) Oh Gott, mir wird schon schlecht, wenn ich nur den Topf auf'm Herd sehe, vom riechen der Suppe ganz zu schweigen....Jetzt futter ich erst mal meinen geheimen Vorrat an Marzipanschokolade leer Phase 4 kommt übrigends regelrecht anfallsartig und trifft dich der art unvorbereitet, dass du keine Chance mehr hast, mit klarem Verstand einen Bogen um die Süßigkeitenschublade zu machen....Oftmals gehen auch Phase 3 und 4 natlos in einander über und es erwischt dich mitten in einem Teller Suppe.....
ot