Mitglied inaktiv
Ich bin in diesem Forum eher stiller leser und ich habe gesehen das ihr alle ww macht. Gibt es nicht noch eine andere Methode ich habe vor einiger Zeit mit ww mal 10 kg abgenommen aber jetzt das doppelte wieder drauf. Ausserdem kann ich nicht an Süssigkeiten vorbei gehen bitte um Tipps und Hilfe . Evtll Diäten die auch was bringen (Radikaldiät) DANKE
Hallo, leider gibt es keine Radikaldiät, die auf Dauer was bringt. Ziel ist, sich auf lange Zeit bewußter und gesünder zu ernähren, um das neue Gewicht auch halten zu können. Aus Radikalkuren lernt man nichts und dank Wasserverlust und JoJo-Effekt hat man hinterher schnell mehr drauf als vorher. WW ist eigentlich schon ideal, aber ich weiß auch aus Erfahrung, daß anfangs ein paar Tage Hungern ungemein motivierend sein kann, weil man schnell einen Erfolg auf der Waage sieht und es dann ruhiger angehen lassen kann. Insofern kann ich Dich schon verstehen. Einen konkreten Tipp habe ich aber leider nicht für Dich. LG und viel Erfolg
versuch es mit FDH....und teil dir süßigkeiten ein, wenn du nicht drauf verzichten kannst...aber nchit so viel davon am tag...aber ich muss dir gestehn, ich ess zurzeit so wenig süßigkeiten udn ahb innnerhalb von einer woche schon 1,5 kg abgenommen...