Mitglied inaktiv
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr wieder. Früher hat es gereicht, wenn ich etwas mehr Bewegung hatte und ein bißchen weniger gegessen habe - und schon waren 3,4 kg weg. Und jetzt? Von wegen etwas mehr Sport und weniger essen. Es tut sich nichts und nichts. Warum hat sich die Funktion meines Körpers so verändert? Ich verstehe das nicht. Was muß ich den noch tun um abzunehmen? Ich war mein ganzes Leben schlank. Mein Höchstgewicht waren 55kg. Und jetzt wieg ich 70kg und sehe aus wie ein Schlachtschwein. Ich will mein altes Gewicht zurück! Wie mach ich das? Wie machts ihr das? War das bei euch nach der Schwangerschaft auch anders? Gruß
hallo, ich fand es auch schwieriger nach der zweiten Schwangerschaft und habe länger für das Abnehmen gebraucht als nach der ersten. Allerdings: wie lange ist Deine Entbindung her? Erst ein paar Wochen oder wenige Monate? Oder schon ein Jahr oder länger? DAS macht einen großen Unterschied, auch für Tipps , die man geben könnte. Damit zusammen hängt die Frage: stillst Du noch? Auch dann läuft hormonell manches anders und man müsste ander vorgehen. und schließlich: wie groß bist du denn? so kann man das nicht einschätzen. Bei mir ging im Laufe der ersten 9-10 Monate nach der Geburt das meiste weg, die letzten 5 kg dann mit DinnerCancelling. Für viele ist aber WW die bessere Alternative. Wenn Du noch ein paar Zusatzinfos gibst, können Dir viele hier bestimmt besser helfen, lg, Christiane
Hai, sag mal bist du ich???!!! Mir kommt es sehr bekannt vor. Ich war immer schlank 53 kg bei Größe 1,63. Nach der ersten Schwangerschaft sind 4 kg geblieben, also 57 kg. Ich hab alles mögliche gemacht gingen einfach nicht runter. So jetzt nach der 2 Schwangerschaft sind auch noch 3 kg, also 60kg. Ich bin total frustriert, es hilft auch nichts kein Sport, usw. Ich achte sehr darauf was ich esse, keine Süßigkeiten, nichts fettes, nicht zu viel essen, Bringt gar nichts, nicht einmal paar gramm gehen runter. Von wegen beim Stillen nimmt man alles ab. Ha, ha nicht bei mir. Ich weiß auch nicht mehr was ich machen soll. Ich werde schon ein bisschen neidisch, wenn ich mir meine Freundinen anschau, die sofort nach der Schwangerschaft richtig schlan sind. Man halte fest, ohne sich abzuhungern oder überhaupt was dazu zu tun. GEholfen hab ich dir zwar nicht, aber jetzt weißt du dass du nicht alleine bist.
Was sollen denn da andere sagen?? lg, matiz
Also ich bin 1,65m, habe vor 4 Monaten entbunden und stille nicht. Ich habe aber schon 3-4 Wochen nach der Entbindung gemerkt, daß irgendwas nicht stimmt. Ich habe plötzlich geschwollene Füße, Hände und Gesicht bekommen - Wasser. Ich habe solche Angst bekommen, weil ich ja schon entbunden habe. Aber die lieben Ärzte kümmert es nicht. Immer heißt es: "das ist normal. Abwarten. Es geht von alleine weg" Meine Blutwerte sind top. Ich verstehe die Welt nicht mehr. Zudem juckt meine Haut, habe nachts Schweißausbrüche. Keinen Arzt kümmert es. Ich habe schon den Arzt gewechselt, aber der neue sagt auch: "es geht irgendwann von alleine weg". Langsam zweifle ich an mir selber und wollte deshalb von euch wissen, ob es tatsächlich so normal ist, wie es die Ärzte sagen. Gruß
Hallo Jamie-Mama, also mit schweißausbrüchen kann ich dich beruhigen, dier werden von alleine werschwinden, hatte das auch nach der schwangerschaft, könnte ein paar Monate nicht ruhieg schlafen, hab wie verrückt geschwitzt und so. Mit anderen Symptomen kenn ich mich nicht aus, aber warte doch mal ab die Geburt ist doch erst 4 Monate her oder? Dein Körper brauch lange Zeit um sich wieder zurück zu bilden, der muss sich doch erst wieder darauf umstellen dass du nicht mehr schwanger bist.
Hallo Jamie-Mama, also mit schweißausbrüchen kann ich dich beruhigen, dier werden von alleine werschwinden, hatte das auch nach der schwangerschaft, könnte ein paar Monate nicht ruhieg schlafen, hab wie verrückt geschwitzt und so. Mit anderen Symptomen kenn ich mich nicht aus, aber warte doch mal ab die Geburt ist doch erst 4 Monate her oder? Dein Körper brauch lange Zeit um sich wieder zurück zu bilden, der muss sich doch erst wieder darauf umstellen dass du nicht mehr schwanger bist.
Hai ich hab ja auch nicht geschrieben, dass ich dick bin. Ich möchte nur in meine alte KLeidung passen und wieder so sein wie vor der Schwangerschaft. Das ist alles
also 70 kg bei 1,65 4 Monate nach der Entbindung bei sonst 55 kg. das ist alles gar nicht so ganz weit weg von meinen Werten. auch wenn ich deine ungeduld verstehe :-) aber 4 monate sind noch nix. an dem alten hebammenspruch "9 Monate kommt das Kind und 9 Monate geht es" ist ganz viel dran. ich habe in diesen ersten 9 Monaten nach der Geburt bewusst nichts weiter gemacht. Ich wollte nämlich die natürlichen Hormonabläufe im Körper nicht beeinflussen und durcheinanderbringen. Ich fand, Diäthalten hätte da nur alles verzerrt. Natrülich hab ich auch nicht gerade viel gefuttert, aber eben nichts besonderes in Richtung Diät unternommen. Exakt 9 Monate nach der Entbindung (da hatte ich ohne was zu tun schon 7 Kilo verloren) fing ich dann mit Dinner-Cancelling (siehe Threads weiter unten) an, Das hat dann nochmal gut 6 kg gebracht. Aber im Ernst: Sei geduldig in den ersten 9 Monaten nach der Entbindung. Trink viel Wassser, iss Obst und Gemüse, aber tu Dir und Deinem Körper auch was Gutes, es muss sich alles erst wieder normalisieren, Dein Körper hat etwas Unglaubliches geleistet. An Deiner Stelle würde ich mal schauen, wie viel Du bis Feb/März auf normalem Wege einfach verlierst und dann - rechtzeitig vor dem Sommer - je nach noch vorhandenen Kilos in ein Programm einsteigst, ob nun WW, DC oder viel Sport und Gemüse, viel Glück, Christiane