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Hat jmd ein einfaches Blumenkohl-Rezept für mich?

Hat jmd ein einfaches Blumenkohl-Rezept für mich?

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hallo, ich würde am WE gerne etwas mit Blumenkohl kochen, was auch meinen Mann nicht verhungern lässt ;O)) habt ihr ne schöne + schnelle idee? Sonst mach ich blumenkohl als gemüse mit salzkartoffeln, Wiener Schnitzel und Semmelbröseln dazu *ggg* LG, PAtti


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Mach keine Wienerschnitzel dazu, sondern vielleicht die Hähnchenbrustfilet von Aldi. Da hat die ganze Packung lt. dem WW-Rechner 8 Punkte. Es sind ca 4-5 Stücke drin, sind dann ca. 2-2.5 Punkte pro Stück. Und es schmeckt. Die Soße dazu hab ich aus dem angebackenen gemacht. Einfach Wasser draufgeschüttet. Hmmm, lecker. Und auch mein Mann ist begeistert... Allerdings hab ich Reis dazu gemacht! Guten Hunger am Wochenende! LG, Susanne


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huhu, nagut, dann keine wiener schnitzel *gg* danke, hört sich lecker an. und die anderen mag ich auch gerne. wieviel points hätte denn so ein wiener schnitzel (ist nämlich eigentlich mein lieblingsessen)... freu mich natürlich noch über weitere vorschläge (kann auch ohne fleisch sein)... LG, patti


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Blumenkohl gekocht, wie immer. Dazu gabs: Joghurtsauce (kalt): da hab ich Kräutersalz, rein, frische Kräuter, Petersilie, Schnittlauch... hart gekochtes Ei, Essiggurkerl, roter Paprika, lecker...! Andrea


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Ich mache es so: Putze, wasche Blumenkohl. Dann Blumenkohl kochen. Danach in 2 TL Öl und bisschen Minerallwasser mit KOhlensäure anbraten. DAzu Salzkartoffeln. Als Fleischbeilage Manchmal Putenschnitzel mit Gewürzen 1 Glas 0,3 Milch und wasser überbacken. mhh lecker.