infinity_
Frage steht ja oben. Wenn ja , wie viel kg in welchem Zeitraum.? Lg
Ich hab das ne Weile gemacht, hab Frühstück u Abendbrot ersetzt. Anfangs war ich begeistert, glaub 2 kg waren weg. Dann hing es fest u auf Dauer auf Essen verzichten is nix für mich. Als ich es nicht mehr getrunken hatte u einfach aufs Essen geachtet hatte, waren wieder fix 2 kg weg. Bessere , gesündere Ernährung u weniger Kohlenhydrate sind für mich definitiv besser
Hallo! Ich hab das damals auch als Diäteinstieg gemacht, vor zwei Jahren, glaub ich. Aber ich weiß nicht mehr, wieviel Kilo ich in welchem Zeitraum verloren habe. Die Shakes schmecken gut und es gibt davon viele Sorten zur Abwechslung. Aber man lernt ja trotzdem nicht, welches Essen man danach zu sich nehmen kann, um sein Gewicht zu halten oder weiter abzunehmen. Von daher wäre ich damit vorsichtig. Liebe Grüße, Knopf
Vielen Dank für die Antworten 
Ich werde es einfach ausprobieren..
Lg
Hallo, ich wollte das auch ausprobieren, einfach als Einstieg, weil mir der so schwer fällt. Aber ich kann das einfach nicht trinken. Ich habe 2 verschiedene Produkte getestet und wollte es wirklich trinken, aber ich bekomme es einfach nicht runter. Finde ich selber übertrieben, es nehmen ja viele, kann es aber nicht ändern. Dir viel Erfolg damit!
Danke Hab gestern 2 Mahlzeiten damit ersezt und siehe da , hab heute 400 g weniger auf der Waage . Hoffe das geht weiter so gut voran . Mir schmeckt der Shake.. Lg
Alles Diäten haben einen sehr schwachen Haltegrad soll heißen das nach dem erreichten Idealgewicht der Anstieg wieder von vorn beginnt. Wer ernsthaft abnehmen möchte muß seine Ernährung umstellen. Wer seine Ernährung umstellt muß auch nicht hungern. Dickmacher sind Fleisch und Fette also mehr Gemüse und Obst dazu ein wenig mehr Bewegung und voila wir nehmen ab. Ach eh ich es vergesse 4 Stunden vor dem Schlafengehen wird nicht mehr gegessen oder genascht.