Durchhalten mit Eiweißdrinks?

Naja, aber wenn ich es ausk...., dann habe ich ja Hunger und esse etwas. Also Sinn verfehlt. Und klar heißt es, Medizin die nicht schmeckt, hilft. Aber wenn ich da so manche Ehrgeizigen sehe, die das Zeugs wochenlang ausschließlich zu sich nehmen, da frage ich mich echt, ob deren Geschmacksknospen vielleicht geschädgit sind oder ob ich mich einfach nur blöd anstelle. Ich will auch mit Hilfe von Eiwißdrinks abnehmen. Abends werde ich zwar weiterhin mit meiner Familie zusammen essen, aber eben tagsüber, wnn alle außer Haus sind möchte ich es mit den Drinks schaffen. Aber es muß doch etwas geben, was nicht so pervers schmeckt und dennoch hilft.

ICh mache jetzte den 3.Tag Alma und mich würg es (noch?) nicht. Der Geschmack ist nicht besonders gut aber auch nicht schlecht... mehlig halt. Ich mische einen Schuss MIlch und etwas Zimt dazu dann schmeckts wie ein mittelmäßig guter Milchshake ;) lg

ich finde irgendwie muss man opfer bringen, wenn man abnehmen will. entweder ich hab mich unter kontrolle, esse disipliniert, dann nehm ich ab mit dingen die gut schmeckne, oder ich schaff es so nicht dann muss ich eben dinge zu mir nehmen, die nicht so super lecker sind. von nix kommt nix. fakt ist das abnhemem kein spaziergang ist ;-)) Ich hab mich mit drinks mal nen halbes jahr ernährt. habe weder meine geschmacksnerven verloren, noch war es so das ich davon erbrechen musste;-)) danach waren 50kg weg und ich war glücklich. anders hätte ich das nie ausgehalten, also war mein opfer diese drinks zu trinken tag ein tag aus.

Hallo, du hast 50 kg 50kg 50kg abgenommen ????????????? In dem kurzen Zeitraum???? Man oh man SUPER ...Herzlichen Glückwunsch...musste ich jetzt einfach mal aschreiben! Und natürlich hast du absolut recht wenn du sagst das eine Diät kein Zuckerschlecken ist.......nur mit Diziplin ..... .Machst du auch Sport?? Darf ich fragen was wenn ja??? Meine letzten Mädels waren auch Zwillinge...na ja und mein Bauch...... ...wenn ich in der kurzen Zeit soooo viel abnehmen würde.......oh gottttt meine Haut... LG Theresia

Also ich habe mit Multaben angefangen und ich finde sie lecker!Bißchen staubig, aber ok. Ich habe auch schon öfter BCM gemacht und das hat mir auch geschmeckt. Slim Fast(früher, lange her) mochte ich so gar nicht. ich muß auch mit Drinks abnehmen, sobald ich kontrolliert essen will, esse ich doch sehr viel mehr, als ich eigentlich wollte.

Danke Zwillingsmama. Genau das ist es, was ich gerade brauchte. Ich lese immer nur von ein paar Kilos, dafür aber schnell und als perfekter Einstieg. Aber 50kg in 6 Monaten ist nicht nur mal eben ein wenig abspecken, das ist grandios. Ok, 50 möchte ich nicht abnehmen, aber 30-35 dürfen es sehr gerne sein. Muß ja nicht in einem halben Jahr komplett erledigt sein, aber es ist sehr schön zu lesen,d aß diese fiesen Drinks echt wirklich helfen und dafür will mir jedes Mittelchen recht sein. Was hast Du denn getrunken? Und in dem halben Jahr rein gar nix gegessen oder ab und an doch eine normale Mahlzeit, oder Obst und Gemüse zwischendurch? Mit normaler Ernährungsumstellung passiert bei mir leider rein gar nix und ich bin dann zu schnell gefrustet und gebe es wieder auf. Aber nun bin ich schon seit einigen Tagen dabei und will es einfach schaffen. Allerdings schaffe ich den Hardcoreinstieg nicht. Aber immerhin habe ich die Frühstücksmahlzeit derzeit schonmal ausgetauscht und ab und an auch MIttags, aber da merke ich schon richtigen Hunger, Schwäche und Kopfschmerzen. Komisch, aber ich bleibe dran. Irgendwann einmal muß es doch auch bei mir zu schaffen sein.

***Mit normaler Ernährungsumstellung passiert bei mir leider rein gar nix und ich bin dann zu schnell gefrustet und gebe es wieder auf.*** Das ist dein Problem. Bei dir fehlt der entscheidende Klick im Kopf. Klar nimmt man nicht in einer Woche 20 Kilo ab, aber die hast du dir ja auch nicht in einer solchen kurzen Zeit angefuttert. Ein halbes Kilo pro Woche sind ideal, mehr muss gar nicht sein. ***Aber immerhin habe ich die Frühstücksmahlzeit derzeit schonmal ausgetauscht und ab und an auch MIttags, aber da merke ich schon richtigen Hunger, Schwäche und Kopfschmerzen.*** Hör auf deinen Körper und iss Mittags lieber normal. Kopfschmerzen und Schwäche sind ein Alarmsignal. Ich selber hab in meiner schlimmsten Zeit 110 kg auf die Waage gebracht und es wäre mir im Leben nicht eingefallen, mich über längere Zeit nur mit solchen Drinks zu ernähren. Schon allein die Vorstellung, daß ich mit so einem Drink mit meiner Familie am Esstisch sitze und alle was leckeres essen nur ich nicht, ist gruselig. Ausserdem wüsste ich auch nicht, wie ich meinen Kindern erklären soll, daß man sich ausgewogen ernähren muss, um gesund zu bleiben wenn ich das selber nicht tu. Hast du denn so Sachen wie Schilddrüse schonmal checken lassen ? Warst du schonmal bei der Ernährungsberatung ? Hast du schonmal deinen Grundumsatz berechnet und geschaut, ob du vielleicht einfach zu wenig gegessen hast ?

Morgens trinke ich 3Löffel Alma mit einem Löffel Eiweis-Shake, dann schmeckt das Alma nämlich nach Erdbeer :-) Abends rühre ich mir das Eiweispulver in Quark (dann einen Löffel weniger als für einen Shake angegeben) und hab somit das Gefühl, wenigstens was im Magen zu haben. Klappt bei mir grad echt super. 1-2 Mal in der Woche machen ich einen kompletten Alma-Tag

Oh danke, das ist ja mal ein guter Tip.

damals war ich anfang 20( ist bestimmt ien faktor warum es schnell ging) und ich konnte gute 15 jahre mein gewicht halten, ohne zuzunehmen, bei gesundem normalem essen. allerdings hat mir die erste ss kg hinterlassen, 15 kg bekam ich fürs nicht rauchen und den rest zu meinen jetztigen 97 kg hat mir mein drittes kind gebracht;-))) aber 15 jahre halten, schliesst den jojo somit aus, der kommt ja nicht erst nach 15 jahren. nun trinke ich wieder fröhlich vor mich hin, mach ein bischen ww udn es geht wieder bergab, allerdings nicht in diesem tempo. damals habe ich keinen sport gemacht und meine haut war völlig ok nix hing;-))