Dinner Canceling

Hi, ich hab im Februar damit angefangen und bin in der Zeit von 60 kg auf 55 kg runter. Jetzt will ich noch etwa 2 kg bis zum Sommer. Was genau willst Du wissen? Also ich mach das momentan viermal die Woche (nach 17 Uhr esse ich nichts mehr, höchstens nen Glas Tomatensaft) und trinke auch sonst viel Wasser. Allerdings mache ich keine Diät und werde es auch nie machen. Ich werde auch nie Punkte zählen. Ich esse mit der Familie ansonsten normal zusammen und finde es auch viel zu umständlich, bei zwei kleinen Kindern mir was anderes zu machen. Ich hasse auch FdH, weil man sich immer kasteien muss. Lieber ist mir da das Gefühl: so jetzt ess ich für den Rest des Tages nix mehr. zuerst auch nicht einfach, aber besser, als zu jeder Mahlzeit nur die Hälfte zu essen und immer irgendwie hungrig zu sein. Gegen 17 Uhr trink ich immer noch einen Tee nd ess oft sogar noch eine kleines Stück Obstkuchen oder ein Joghurttörtchen - ohne schlechtes Gewissen. Vom Mittag an gar nichts mehr zu essen wär zu lang, aber nach 17 Uhr nicht, das geht. Ich geh auch früh zu Bett, weil ich wegen Baby wieder morgens sehr früh wach bin, insofern hab ich keinen langen magenknurrenden Abend mehr. An den anderen Tagen in der Woche esse ich abends ein oder zwei Knäcke mit Quark, bißchen Tomate und Gurke, also auch nciht viel, aber etwas. Frühstück und Mittag normal. Ich habe keine Heißhungerattacken, kein schlechtes Gewissen beim Essen und finde das ist die beste Methode, die es gibt - für mich jedenfalls, viele Grüße, Christiane