Mitglied inaktiv
Hallo! Mal eine Umfrage an alle:
Leider kann ich seit einiger Zeit nicht mehr walken, da ich Probleme mit dem Ischias habe. Ich mache zwar zweimal die Woche anderen Sport (Lungensport und Aquajogging), aber das scheint doch zu wenig zu sein, denn bei mir herrscht seit Monaten Stillstand, auch mit SiS 
Nun bin ich auf die glorreiche Idee gekommen, mir entweder einen Ergometer oder einen Crosstrainer anzuschaffen. Ich bräuchte mal dringend Erfahrungsberichte, was ihr so habt und ob ihr das auch wirklich dauerhaft nutzt, ob es was bringt etc.. Beim Crosstrainer bin ich mir ausserdem nicht sicher, ob ich da nicht auch Probleme mit Ischias bekomme.
Bin gespannt auf eure Antworten.
LG Susanne
Also: wir hatten jahrelang ein Trimmrad, das immer nur rumstand, keiner hat es benutzt. Wurde schließlich verschenkt. Seit ca. 6 Jahren haben wir einen Crosstrainer von Kettler, war ziemlich teuer. Der wird ausgiebig benutzt. MIR macht es viel mehr Spaß (und ich bin ein ziemlicher Bewegungsmuffel) Für meinen Mann (Hüft- und Knieprobleme, 2 Bandscheibenvorfälle) ist der Crosser auch ideal. Ich würde das mal ausprobieren bzw. den Arzt fragen zwecks des Ischias. Und Du musst ein gutes Gerät kaufen , nix von Aldi, denn die Schwungmasse ist wichtig und die ist bei den Billligen meist zu gering.
Danke für die Antwort. Ich werde mal am besten meine Ärztin fragen. Bin Mittwoch sowieso bei ihr. Welche Schwungmasse sollte eine Crosstrainer denn haben?
Hallo, ich kann das nur bestätigen. Habe selber auch einen Crosstrainer, Qualität ist das a und o wenn man regelmäßig trainieren möchte. Hab jetzt schon den 2.Crosser von Kettler. Die Schwungmasse sollte mehr als 10 kg haben. Habe jetzt den Vito XS mit 14 kg Schwungmasse. Er war um 100 Euro reduziert, das Ausstellungsstück. Habe ganz lange im Internet geforscht und mich schlau gemacht. Er ist schon teuer, aber wirklich super. Das Training macht richtig dolle Spaß. Ein Erogmeter macht Sinn, wenn man gerne Rad fährt. Aber mit dem Crosser kann man besser den ganzen Körper trainieren. LG Schätzelein
Hallo, kann mich meinen Vorrednerinnen nur anschließen .. lieber etwas mehr Geld in Markengerät investieren als wie in *Billig* ... Ich hatte den Crosser von Aldi, war auch anfangs alles super ... bis dann die ersten Macken nach einem 3/4 Jahr auftauchten , Reperatur, Austauschgerät und jetzt ist auch das Austauschgerät fritte ... hab aber mein Geld zu 100 % wiederbekommen, weil ich bei der Herstellerfirma ordentlich die Welle geschoben habe ... Wir schauen grade nach dem Kettler Vito XLS ... ist zwar um das dreifache treuer wie der von Aldi, aber da denke ich da es *Made in Germany* ist, wirklich Qualität zubekommen ... Gruß Barbara
Hallo,
ich fahre mehrmals die Woche auf dem Home-Rad, geht ganz gut 
LG,
Jette
Hallo Susanne ! Ich habe einen Crosstrainer von Kettler, der ein Pulsprogramm hat. D.h. er variiert automatisch die Wattzahl des Crosstrainers so, dass man immer im aeroben Bereich trainiert, also mit 65 % des Maximalpulses. gemessen wird er Puls am Ohrläppchen mit einer kleinen "Klammer". Ich finde ihn toll, aber ich denke, dass bei Ischiasbeschwerden eher nicht das Richtige ist. Denn man steht ja drauf und wenn man nciht konsequent die Bauchmuskulatur anspannt, dann geht es auf den rücken. Das Fahhrad geht bei Ischias sicher besser, aber ich bekomme immer Poweh vom radeln. LG, Doris
Hallo Doris! Also entweder Ischias- oder Poweh *lach*. Was tut man sich nicht alles an. Falls es ein Trimmrad wird, werd ich mir wohl einen Extra-Gelsattel holen. Ich frag Mittwoch mal meine Ärztin. Mal sehen was die sagt. @all: Danke für eure Antworten! LG Susanne