Mitglied inaktiv
Hat sie schon mal jemand ausprobiert und Erfahrungen damit? Sind die Rezepte alltagstauglich oder auch so extrem zeitaufwendig wie so viele andere? Welches der Bücher dazu ist zu empfehlen? Vielleicht hab ich ja Glück hier und jemand kann mir weiterhelfen? Danke und LG
Hallo! Ich hatte mir das Buch gekauft und wollte mit der Diät durchstarten... aber die ganzen Rezepte und Pläne haben mich gestört. Einige "exotische" Zutaten und viele Sachen dabei, die ich nicht so gerne Essen mag. Auch der Zeitaufwand lohnt sich nicht immer, finde ich. Nun bin ich bei den Weight Watchers gelandet (online) und damit habe ich es jetzt endlich geschafft, innerhalb von 3,5 Wochen schonmal 3 kg abzunehmen! Bei den WW kann man quasi alles essen, und die Diät passt sich an einen selbst an und man muss nicht vorgegebe Pläne nachkochen. Man entscheidet selbst, wann man was essen möchte (man muss halt nur schauen, dass es nicht zuviel wird). Ist bei jedem anders, vielleicht ist Brigitte was für Dich? LG freaky
Hallo, ich habe auch ein Buch davon. Das ist aber schon sehr alt. So ein weißes, da sind 3 versch. Arten von der Diät drin. Die grüne für Vegetarier, die normale und die Aufbaudiät, wo keine Rezepte mehr vorgeschrieben sind, sondern nur noch die Mengenangaben. Ich mag dieses Buch sehr gern. Es ist alltagstauglich, keinerlei exotische Sachen mit drin. Ganz normale Lebensmittel und Rezepte. Das ist was für mich. Daraus koche ich sehr viel. Melli