Mitglied inaktiv
Hallo! Kann mir mal jemand sagen, warum eine 200g Portion Bratkartoffeln 7 Punkte hat? Wenn ich ansonsten Kartoffeln satt für 2 Punkte essen kann und dann noch die Punkte fürs Bratfett dazuaddiere, kann ich doch Bratkartoffeln für viel weniger als 7 Punkte essen... Oder nicht???? Kann mich mal bitte jemand aufklären?? Es geht um mein Mittagessen;-)) Und dann noch eine Frage an die "Nur"HausfrauenundMuttis: Wie viele Beschäftigungspunkte rechnet Ihr für Euch an? Mit Kindern ist man ja eigentlich viel in Bewegung. Hier noch mal die PunkteListe: Beschäftigung: sitzend 0 stehend/zeitweise sitzend 2 gehen/zeitweise stehen/sitzen 4 körperlich anstrengend 6 Liebe Grüße Johanna
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Also, Bratkartoffeln haben bei mir immer 2 Points und das Fett dazu, wie kommst Du auf 7 Points? Gehtst Du nach dem alten System? Beschäftigung Hausfrau: Also, ich habe 2 Kids, Felix ist 3einhalb und Madleen 16 Monate, ich hab ruhige Kinder aber trotzdem laufe ich den ganzen Tag durchs Haus, ich rechne als Hausfrau mit 4 Points ohne schlechtes Gewissen. Ich hab schon mal mit dem Gedanken gespielt, mit einen Schrittezähler zuzulegen, da ich neugierig wäre, wieviels sind. Hab mal wo gelesen, dass man durchschnittlich 10.000 tgl. machen soll(Nat. inkl. Sport), das wäre gut für die Gesundheit und die Figur.... LG Daniela
Ich denke auch das Punkte mit 2 Kids voll gerechtfertigt sind. Meine sind 3 und 6 Jahre alt. Da ist man doch viel unterwegs und würde mich keinesfalls als "stehend oder sitzend" bezeichnene. Ich gebe mir jedoch keine Bonuspunkte für Spaziergang oder Hausarbeit oder Fahrradfahren mit den Kids. Lg Lexy
Hallo Johanna, ich rechne mir trotzdem 0 Punkte an, sonst würde meine Abnahme gar nicht vorangehen. Zu den Bratkartoffeln denke ich mal, daß die 7 Punkte dort stehen, weil man normalerweise viel Fett reinmacht, zumindest ist es in Gaststätten so. Wenn du sie alleine zu Hause machst, kannst du genau das berechnen, was du auch wirklich reinmachst. LG Susanne
Hallo! Ich rechne mir 4 Beschäftigungspunkte an, habe eine 16 Monate alten Wirbelwind, der mich ganz schön auf trapp hält. Aber die Bonunspunkte fürs Spazieren gehen rechne ich nicht mit an. Gruß Anna
Hallo ich würde mir das auch Selber zusammenrechnen. Habe ich neulich bei den Reibekuchen auch gemacht und bin sehr viel besser davon weggekommen, als im Buch. (vielleicht ist ein Fertigprodukt z.B. Pfanni o. ä. gemeint) Zu den Punkten schließe ich mich den anderen an. Gebe mir auch 4, denn habe 3 Kinder (6, 3 u. 1 J.) Bonuspunkte für Hausarbeit, Fahrradfahren mit vollbeladenem Kinderanhänger, Spaziergänge usw. gibt es allerdings auch nicht. LG Bine