SteffiausU
...nur diese Shakes am Anfang? Also mir persönlich schmeckt ja Yokebe besser, aber ich werde richtig dolle nervös, wenn ich nichts esse und schaffe meistens den ersten Tag nicht. Wie die meisten (alle?) hier, habe ich zwei kleine Kids, die mich ziemlich auf Trapp halten und ohne Essen, baue ich wirklich ab Mittag stündlich Power ab. Wie macht ihr das? Bin gespannt auf eure Erfahrungen.
Also ich hab mal mit Almased angefangen, den ersten Tag ging es noch - den zweiten Tag hab ich mir noch durchgekämpft, aber am 3. war ich unausstehlich - launisch - lustlos...dann hab ich aufgeben mit Alma - ernähre mich jetzt nach Glyx und so ein bisschen Sis und hab schon fast 15 kg weg seit Januar 
lg Susanne
Wenn man wirklich ernsthaft und halbwegs gesund mit Almased abnehmen will, dann sollte man sich unbedingt vor Start der Diät alle nötigen Informationen zur korrekten Durchführung der Diät holen (das gilt aber ja wohl für alle Diäten / Ernährungsumstellungen). Auf der (Alma-)Dose steht schon mal Außen was drauf; in der Dose liegt eine Anleitung und über Almased.de kann man dann wirklich ALLES lesen, was es zu wissen gilt. Auf der online-Seite läßt sich sogar ein Planer kostenlos (mit Rezepten und Tipps) bestellen (oder als PDF runterladen), eine App ist in Planung. Aber um deine Frage zu beantworten, nein, ich habe in der Turbophase nicht nur Alma getrunken, sondern zwischen den Mahlzeiten reichlich frischgekochte Brühe und Mineralwasser getrunken...so wie es auch vorgeschrieben ist. Das Ergebnis: KEIN Hunger! Sinn und Zweck ist eben der NICHT zu Hungern (auch das ist eigentlich bei allen "gesunden" Diäten das oberste Ziel!). Denn wer Hungert, schüttet bestimmte Hormone aus und die verändern den Stoffwechsel nachteilig. Abgesehen davon das man schlechte Laune kriegt, hibbelig wird und eher dazu neigt Freßattaken zu entwickeln! Fazit: Wer also ernsthaft und nachhaltig mit einem Diätgetränkt (ob jetzt Alma oder Yokebe) abnehmen will, der sollte sich zwingend vor Beginn alle möglichen verfügbaren Informationen besorgen und diese auch umsetzen! Das Zeug ist doch schweineteuer...warum schmeißt ihr euer Geld so zum Fenster raus?! tztztz! LG
steht auch auf der HP, Aber lasst doch die Finger von som Scheiß. Meine persönliche Meinung ;-)
...kein Hunger, bin super Happy, habe seitdem 5,1 Kilo verloren. Nach Absprache mit dem Arzt werde ich wahrscheinlich noch eine zusätzliche Woche Turbo anhängen.
Erst einmal... mir wird jetzt noch von Almased schlecht, wenn ich die Dose nur sehe. Gebracht hat es nichts, ausser dass mein Stoffwechsel noch mehr durcheinander geworfen wurde. Abgenommen habe ich in 4 Wochen 5 Kg..... und hatte sie innerhalb von 10 Tagen wieder drauf plus 2kg. Ganz ehrlich... abnehmen und dauerhaftes halten des Gewichts funktioniert nur mit einer Ernährungsumstellung, bei der man dann auch bleibt. Am einfachsten und leichtesten ist FDH (Futter die Hälfte) und mein kleiner Tipp: Morgens Kohlenhydrate, Mittags gemischt, abends keine Kohlenhydrate. Sprich: abends keine Kartoffeln, keine Nudeln, kein Reis. Dafür ist Fleisch mit Gemüse eurer Wahl erlaubt. Regelmäßig Sport, 2 bis 2,5 l Wasser... und die Pfunde purzeln.