buschbaby
Hab eine Frage an euch: MUSS man vorher abführen? Ist das nur wegen dem Heißhunger oder hat das noch ne andere Wirkung? Habt Ihr damit gut abgenommen? Ich hab das mal vor ca. 3 Jahren probiert, 2 kg abgenommen (in 3 Wochen) und das ist ja nicht grade viel.....Hab 5 Tage nur das Multan getrunken und die anderen 2 1/2 Wochen 2 x am Tag Multan..... Wie war`s bei euch? Liebe Grüsse, Claudia
Habe es gerade weiter unten gepostet: Hi, also ich kann Dir das Basenfasten empfehlen; diese Entschlackungskur wurde entwickelt von Sabine Wacker; man nimmt ca. 3,8 kg in der Woche ab; die Autorin empfiehlt 1-2 Wochen zu fasten und dann erst einmal ne Pause zu machen. Das ganze Pipapo mit dem Fastenbrechen entfällt, weil man Obst und Gemüse (=alles, was basisch verstoffwechselt wird) isst, während man alles "Saure" (= Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Getreide etc.) weglässt! Schau mal bei amazon den Titel nach BASENFASTEN das große Kochbuch von Sabine Wacker nach und lies vor allem die Bewertungen!!! Ich habe in 2 Wochen sechs Kilo abgenommen (war während der ersten zwei Adventswochen) und habe seitdem mein Gewicht gehalten; habe vor, im Frühjahr wieder 2 Wochen zu machen; die Rezepte der Autorin sind superlecker, man fühlt sich super und hat echt power, schläft besser; einziges Manko: kein Kaffee, denn der macht sauer; und ich bin bzw. war ein echter Kaffee-Junkie, denn seitdem kann ich auch gut nur Kamillentee trinken :-)))) Wenn Du Fragen hast, mail mich einfach an ... VLG kleine Wildkatze
Hallo, also ich habe die ersten 5 Kg mit Almased abgenommen (danach mochte ich das Zeugs nicht mehr und bin auch FdH umgestiegen) und habe nicht vorher abgeführt. Viel wichtiger ist es, die empfohlenen zwei Liter am Tag zu trinken. Zum Einen, damit man keine Verstopfung bekommt, vor allem aber, weil dies ein gewisses Sättigungsgefühl auslöst (der Magen ist dann nicht so leer) und Hungerattacken recht zuverlässig ausschaltet. LG