Mitglied inaktiv
Hallo Leute, bin ziemlich verzweilfelt - unser süsses Baby ist nun fast 9 monate und an mir hängen immernoch 10 kg zu viel ... da ich nicht übergewichtig bin und mein BMI im "normalbereich" liegt bekomme ich auch keine unterstützende medikamente verschrieben. Ich ernähre mich gesund, esse wenig süsses, ich hasse Fastfood und abends habe ich mestens kein Hunger - also wieso grig ich die Kilos nicht weg??? Ich kann mich kaum noch angucken weil ich mich halt lange zeit anders kenne - 10kg weniger halt ... Kennt vielleicht jemand eine brauchbare Diät, dich mich möglichst schnell zum Erfolg bringt? Ich bin kein Freund von Punkten zählen und Gruppenabnehmen (Weight Watchers) ausserdem möchte ich nix dafür bezahlen, dass ich abnehmen möchte ;-)... Hat jemand vielleicht ähnliches Problem ggf. eine Lösung? Grüße Paula
Kann dich gut verstehen, dass es dich frustet, dass diese Kilos so an dir hängen bleiben. Gerade wenn du eh nicht wirklich übergewichtig bist, ist es sicher schwierig..... Ich mein, du kannst es mit einer Crashdiät versuchen, aber da hast du den Jojo garantiert, das ist ja nicht der Sinn der Sache. Was WW angeht, die meisten hier zählen ihre Pünktchen für sich zuhause, ohne in die Gruppe zu gehen. Habe ich selber auch lange gemacht - hat bestens geklappt. Ob man die Motivation der Gruppe braucht, ist ne individuelle Sache. Das Forum hier kann meiner Ansicht nach auch ne Menge helfen. Die Listen gibt es alle hier umsonst und Rezepte auch. Aber wenn du eh vom zählen abgeneigt bist, was ich gut verstehen kann, mir geht es mittlerweile ja genauso, kommt WW wohl nicht für dich in Frage. Also, am besten: viel Sport, wenig Fett, Kohlenhydrate in Maßen, greif öfters mal zu Fatburnern wie Weißkohl oder frische Ananas, dann wird sich sicher Erfolg einstellen! Wahrscheinlich ist es der Sport, das ist bei mir auch der Grund (denke ich) weswegen meine letzten Kilos nicht wegwollen. Wünsch dir viel Erfolg, hab jetzt sicher chaotisch geschrieben, mein SOhnemann blubbert mich zu;-) Sina
Hi!! Auch wen es grausam klingen mag, und du bestimmt keien Zeit dafür finden wirst. Aber wenn du wirklich abnehmen willstudn schon leicht Essen tust dann kannst du wirklich nur noch mit Bewegung den Butterstücken auf den Leib. Es gibt zwei Möglichekeiten : Grundumsatz erhöhen, oder weniger Energie zu sich nehemn. Wenn das eine Scheitert dann eben Sport. Aber hast du es ml versucht mit WW. Will Dich zu nichts drängen. Aber da fällt ein doch mal auf, wo die Versteckten Kalorien sind. Und du doch in die ein oder andere Falle dapst. Es tut nicht weh und auser Fett hast nichts zu verliern. Bei uns hat es bislang geholfen und so flasch kann es dann nicht sein. Und bitte vergesse die medis. Ich denke so verzweifelt kann man doch nicht wirklich sein, wenns um 10 Kilo geht. Und wenn doch, dann fallen Dir Sport und WW bestimmt nicht schwer, denn wer sein Körper so was antun will ohne richtig dick zu sein, der aht auch ein wenig Diziplin für 10 Kilo. Bedenke die Million hätte auch jeder gerne, und es gibt auch da noch nicht die Pille dafür. Auch die muss sich immer noch erarbeitet werden. Lg Vicky
http://www.schlank-und-gesund.com Meine Schwester hat nach der Geburt ihres Sohnes vor 1 1/2 Jahren mit dem Programm innerhalb von 2 Monaten 8 kg abgenommen, es war das Einzige was ihr bisher geholfen hat, und wofür man weder zeitlichen noch sportlichen Aufwand betreiben muß - ist ja mit den kleinen Rackern nicht so leicht ;-) Lg, Christina
hallo, was kostet die methode?
H*E*R*B*A*L*I*F*E oder etwas vergleichbares? Ich denke nicht, dass man Tabletten, Nahrungsergänzungsmittel und Pulvernahrung braucht, um abzunehmen. Z. B. mit der WW Methode kann man ganz nach persönlichem Geschmack normale, günstige Lebensmittel in jedem Geschäft kaufen. LG Murmeline
hey leute! erstmal danke für euere tipps .. ich habs mir schon gedacht, dass ich auch den fast genauso wie fastfood gehassten sport mit ins spiel nehmen sollte ... ich versuche mich irgendwie hochzupeitschen und zumindest wenns endlich wieder wärmer wird mit fahradfahren anfangen .. aproppos fahradfahren - kann ich eigentlich schon mein baby (fast 9 monate) auf fahradkindersitz packen? er kann ja schon freisitzen (von den anhängern halte ich nix...) habe ein sitz von Römer gesehen, den kann man auch bissele nach hinten klappen (bessere possition wenn das kind schläft) - habt ihr efharung damit? bybye Paula
was es kostet kommt drauf an was Du alles brauchst. Aber so grundsätzlich im Monat zw. € 140.- und € 190.- für 60 Mahlzeiten... Du ersetzt damit 2x Essen pro Tag. Und Murmeline: Na klar ist es nicht notwendig Geld dafür auszugeben. Aber wenn Du Dein erstes Kind hast, das noch dazu ziemlich anstrengend und hyperaktiv ist, und Du weder zum ruhigen Einkaufen noch Punktezählen oder Sportmachen kommst weil Du einfach überfordert bist, ist das eine praktische Alternative. Außerdem hörst Du ja wieder auf mit dem Programm und behältst trotzdem Dein Gewicht.... Jeder hat halt seine "Lieblingsmethode"