Gesunde Snacks für zwischendurch

Hallo zusammen,

ich bin auf der Suche nach Tipps für Snacks für zwischen den Mahlzeiten, die nicht zu viel Zucker haben, oder besser keinen und schnell zubereitet sind, oder welche die Kinder sich selbst machen können.
Vor allem unser Großer (13) ist einfach momentan hungriger als sonst. Zu den Mahlzeiten isst er eigentlich recht gut und für uns ist es auch in Ordnung, wenn er danach was Süßes isst. Aber dann geht nach den HA meist der Hunger wieder los und der erste Gang wäre wieder zu den Süßigkeiten, aber ein Zuviel tut ihm nicht gut, das merken wir dann.
Obst nimmt er sich natürlich selbst, aber ich wäre dankbar für Inspiration zu anderen gesunden Snacks, die er sich selbst machen kann (macht er mittlerweile gerne), oder die vorbereitet werden können.
An Gemüse isst er leider nur Tomaten gerne.