Mitglied inaktiv
hallo, ich würde gerne wissen, welches obst ich, so lange ich stille, bedenkenlos essen kann und welches lieber nicht. habe gehört, das zitrusfrüchte nicht gut sein sollen, weil das baby davon wund werden kann. lg julie
? Liebe Julie, Es gibt keine allgemeingültige `StilldiätA oder generell verbotenen oder erlaubte Nahrungsmittel für die Frau während der Stillzeit (mit der Einschränkung, dass Alkohol möglichst gemieden werden soll). Eine stillende Mutter muß weder bestimmte Nahrungsmittel (z.B. Kuhmilch) zu sich nehmen, noch müssen alle stillenden Mütter bestimmte Nahrungsmittel meiden. Von Ausnahmefällen abgesehen macht die Mehrheit der stillenden Mütter die Erfahrung, dass sie alles, was sie mögen, in Maßen essen können - auch Schokolade und stark gewürzte Speisen - ohne dass sich dies auf ihre Babys auswirkt und viele kleine Babys haben Blähungen ganz gleich, was ihre Mütter essen. Auch wenn viele Mütter davon gehört haben, dass durch den Genuss von `blähenden" Lebensmitteln Blähungen bei ihrem Baby hervorgerufen werden, ist diese Meinung mit Vorsicht zu genießen. Darmgase entstehen bei der Verarbeitung von Faserstoffen (Ballaststoffen) durch die Darmbakterien im Verdauungstrakt. Weder Verdauungsgase noch Ballaststoffe gehen in die Muttermilch über, auch nicht, wenn die Mutter unter extremen Blähungen leidet. Genausowenig verändern stark säurehaltige Nahrungsmittel den pH-Wert der Muttermilch. Deshalb gibt es auch kein Verbot für Orangensaft. In diesem Zusammenhang ist interessant, wie unterschiedlich die Empfehlungen für stillende Mütter in verschiedenen Ländern sind. In Neuseeland zum Beispiel wird stillenden Müttern geraten keine Tomatensuppe zu essen, in Italien jedoch dürfen die Mütter mit Tomaten zubereitete Gerichte ohne Bedenken essen, außerdem wird ihnen empfohlen, möglichst viel weiße Nahrung wie Teigwaren und Weißwein zu sich zu nehmen. Diese Empfehlung beruht auf der Vorstellung, dass Milch am reichlichsten durch Nahrungsmittel gebildet wird, die die gleiche Farbe besitzen. Normalerweise können stillende Mütter alles essen, bei manchen Nahrungsmitteln ist es allerdings anzuraten, dass sie nicht im Übermaß genossen werden und jede Frau muss einfach ausprobieren, was bei ihrem Kind vielleicht Probleme verursachen könnte. Prophylaktische Enthaltsamkeit ist jedenfalls nicht notwendig. LLLiebe Grüße Biggi Welter
Mitglied inaktiv
Hallo Julie, bedenkenlos essen kannst du alle Fruechte, die nicht viel Fruchtsaeure enthalten. Dies sind z.B. Nektarinen, Aprikosen, Kirschen, Heidelbeeren,Pflaumen ... Bei den von dir genannten Zitrusfruechten kommt es darauf an, wie empfindlich dein Baby reagiert und wie viel du isst. Ich habe am Anfang meiner Stillzeit auch aus Vorsicht auf alles verzichtet, dann aber vorsichtig mit geringen Mengen angefangen zu probieren, ob mein Kleiner reagiert. Zum Glueck war das bei ihm nur einmal der Fall und dann habe ich auf dieses Obst verzichtet. Gerade solange du voll stillst, hast du die perfekte Kontrolle, weil dein Baby noch nicht auf etwas reagieren kann, was es selber isst.
Mitglied inaktiv
vielen dank für die antworten!
Ähnliche Fragen
Ich habe bislang meiner Tochter abends einen Getreide-Obst-Brei gegeben. Nach Rücksprache mit dem Kinderarzt und einer Ökotrophologin gebe ich ab heute anstelle des Getreide-Obst-Breis nun einen Milchbrei. Da meine Tochter ja jetzt schon knapp eine Woche den Getreide-Obst-Brei kennt, kann ich dann auch sofort ihn am Nachmittag einführen oder sollte ...
Hallo :)) Ich muss nochmal kurz etwas nachfragen. Kristina, du hast mir geschireben: "Wenn ihr zu einer bestimmten Zeit keinen Platz für Beikost habt, dann mach dir keinen Stress.[...] Und statt einem Obstbrei kannst du ihm ja einfach IRGENDWANN im Laufe des Tages ein Stück Obst in die Hand geben, Banane, Birne, Apfel (unter Beobachtung). ...
Liebe Biggi, da ich bei Euch schon mehrfach so toll Hilfe gefunden habe, komme ich heute mal wieder mit einer Frage. Unser Zwergchen ist knapp sieben Monate alt und ich stille noch voll. Mittags bekommt er seit ca. vier Wochen Gemüsebrei. Er isst noch recht sparsam aber mehr seit ich selber koche und hinterher still ich ihn dann noch. Nun biet i ...
Liebe Stillberaterinnen, ich hoffe ich bin hier richtig mit meiner Frage. Ich stille derzeit und habe neulich in einer Nektarine, die ich gegessen habe schwarze Würmer entdeckt. Nun dachte ich, das sind vielleicht keine harmlosen Maden, man hört ja vom Fuchsbandwurm im Fallobst etc. Frage ist: Kan ich mein Kind durch Stillen damit infiziere ...
Hallo liebe Biggi Welter! Mein Sohn ist jetzt fast 8 Monate alt. Er isst seit Anfang Januar mit Begeisterung seinen Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei (mittlerweile gut 180 g). Er liebt auch Obst. Als gekochtes Mus und zum dran lutschen... Seit Wochen versuche ich nun den Obst-Getreide-Brei einzuführen. Habe verschiedene Getreidesorten ausprobiert. ...
Hallo, Ich stille voll und möchte bei meinem Kind sowohl blähungen verhindern bzw minimieren und einen wunden po verhindern. Welche Tresoren darf ich nicht trinken? Welches Obst u Gemüse sollte ich meiden? Welche Säfte darf ich nicht trinken? Danke
ich gebe meiner bald 8 mon alte tochter nun schon seit sie 6 Monate und 1 Woche alt ist brei, bisher den mittagsbrei, manchmal isst sie 1/2 glas aber meißt keine komplette Mahlzeit ich muss also meißt wenn wir daheim sind nach 1-2 stunden nochmal stillen. soll ich trotzdem den Getreide Obst brei einführen ich würde den am spätnachmittag geben da ...
Hallo Biggi, Meine Tochter Pia bekommt tägl 150-200 g frisch püriertes Obst ! Es setzt sich wie folgt zusammen : Mittags in den Gemüse Fleisch Brei 30g Birne oder Apfel Nachmittags in den Getreide Brei 100 g Birne, Apfel gemischt oder auch schon mal ohne Getreide einfach nur püriertes Obst oder 100 g zerdrückte Banane mit Zwieback! ...
Hallo Frau Welter, mein Sohn ist 7,5 Monate und wurde bis zum 6. Monat voll gestillt. Seit dem 6. Monat bekommt er den Gemüse- Fleisch Brei (wöchentlich einer neuen Zutat eingeführt.). Mittlerweile isst er Mittags daa 190 gr. Gläschen ganz auf. Wollten dann jetzt langsam den Abendbrei einführen,habe jedoch nun mehrfach gelesen, dass man bei Sti ...
Hallo, kannst du mir vielleicht auch noch sagen, ob ich während der Stillzeit auf Obst und Säfte verzichten muss? Danke schon mal im voraus