Mitglied inaktiv
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich bin der 10. Woche schwanger und habe mich auf die Suche nach einem Nahrungsergänzungsmittel nach der 13. SSW gemacht. Dabei bin ich immer wieder auf Hinweise gestoßen, dass Magnesium und Eisen nicht zusammen eingenommen werden sollten, da sie sich gegenseitig bei der Aufnahme hindern. Das ist doch aber in allen gängigen Kombivitaminpräparaten für Schwangere der Fall. Für mich sind aber genau die enthaltenen Mengen an Eisen und Magnesium ausschlaggebend, da es für mich im Gegenatz zu z.B. Vitamin C und den B-Vitaminen besonders schwer ist den täglichen Bedarf über die Ernährung zu decken. Machen solche Nahrungsergänzungsmittel in diesem Fall denn überhaupt Sinn? Vielen Dank im Voraus.
Eisen und Magnesium sollten möglichst nicht zeitgleich eingenommen werden, da sich unter diesen Umständen die Aufnahme verschlechtert. Sollten Sie unter Eisenmangel leiden, wäre die Einnahme eines separaten Eisenpräparates zu erwägen.
Ähnliche Fragen
Hallo Herr Dr. Paulus, aufgrund eines kleinen gesundheitlichek Problems wurde mir empfohlen hochdosiert Magnesium einzunehmen. Allerdings stille ich. ist das ein Problem? Freundliche Grüße und vielen Dank
Hallo, was wäre die Konsequenz, wenn man die Tagesmenge der Mama Plus Tabletten ausversehen doppelt eingenommen hätte? Ich stille aktuell voll und zweifel gerade an mir selbst, ob ich die Tabletten heute schon genommen habe oder nicht. Bin mir relativ sicher, dass nicht. Aber was wäre wenn? Die schlaflosen Nächte machen einen unsicher. Durc ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich nehme 400 mg Magnesium am Tag und weiter Zink sowie Selen. Darf ich diese Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig nehmen oder sollte ein zeitlicher Abstand da sein? Viele Grüße, Brahms
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich bin in der 17. SSW. Ich nehme 400 mg Magnesium Verla am Tag und habe dennoch Wadenkrämpfe. Kann ich die Dosis erhöhen oder ist das schädlich? Auf wieviel könnte ich maximal erhöhen? Viele Grüße, Brahms
Hallo, Biggi Welter hat mich mit meiner Frage an Sie verwiesen, es geht um Folgendes: Von Stillberatung und Zahnarzt, der bei unserer 9 Wochen alten Tochter die Trennung von Zungen- und Lippenband durchgeführt hat, wurde mir gesagt, dass ich einen Vasospasmus an den Brustwarzen habe. Seit ca. einem Monat nehme ich nun Nahrungsergänzungsmitte ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich hatte schon mal eine Frage für eine Freundin, die leider (noch) kein deutsch spricht. nun kam noch eine Frage auf und ich hoffe Sie können vielleicht weiterhelfen. und zwar hat meine Freundin am Anfang der Schwangerschaft Femibion eingenommen, dann vor drei Wochen auf Folio gewechselt und nun würde sie ge ...
Hallo Herr Dr. Paulus, ich habe ein riesen Problem ich bin in der 27SSW. Ich habe leider die gesamte Schwangerschaft bisher Vitamin D überdosiert. Ich war so unachtsam und habe ausversehen über mein Schwangerschafts Vitamin Präparat 400IE+ über mein Omega 3 Öl 200IE und dann noch über Vitamin D Tropfen 2000IE Vitamin D zu mir genommen. Leider ...
Hallo Herr Dr Paulus, ich leide momentan stark unter schweren schmerzenden Beinen und teils auch Füßen. Hab leider ein schwaches Bindegewebe und schon einige Besenreißer. Meine Frauenärztin meinte das Magnesium überbewertet sei und ich das nicht unbedingt nehmen braucht. Aber könnte das Abhilfe schaffen und falls ja reicht da das Magnesium Verl ...
Hallo Her Dr. Paulus, Ich hatte heute Nacht einen richtigen Wadenkrampf, der tat ziemlich weh. Meine Mutter meinte zu mir ich könnte dagegen Magnesium nehmen. Zu meiner Gyn gehe ich eh am Montag wegen der RSV Impfung, wollte aber gerne schon davor etwas Magnesium einnhemen. Eigentlich habe ich mich die letzten Tage gut ernährt also morgens Chia ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, aufgrund von Muskelschmerzen möchte ich Magnesium einnehmen, um zu sehen, ob hierunter Besserung besteht. Wie lautet eine unbedenkliche Dosierung in der 20 SSW was Magnesium angeht? Wie viel darf ich täglich einnehmen? Vielen Dank und liebe grüße