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Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, meine Folio forte Tabletten mit 800 Mikrogramm Folsäure reichen schätzungsweise noch bis zur 20. Woche. Kann ich die zu Ende nehmen? Wird vom Körper nicht benötigte Folsäure ausgeschieden? Oder sollte ich nach der 12. Woche besser auf 400 Mikrogramm umsteigen? Mein Frauenarzt wollte sich da nicht so richtig zu äußern. Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort.
Bei Folsäure handelt es sich um eine wasserlösliche Substanz aus dem Vitamin-B-Komplex. Überschüsse werden ausgeschieden, nicht langfristig gespeichert. Schwangere sollten nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung im zweiten und dritten Trimenon 550 µg Folat pro Tag zu sich nehmen. Ein Präparat mit 400 µg Tagesdosis würde daher neben einer ausgewogenen Ernährung den Folat-Tagesbedarf decken. Wenn Sie die restlichen Tabletten mit 800 µg bis zur ca. 20.SSW aufbrauchen wollen, ist das durchaus vertretbar.
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