Mitglied inaktiv
Ich glaube, ich ernähre mich nicht ungesund, doch man weiß ja, dass man manchmal ungesundes Zeug isst. Als Schwangere bekommt man dann gleich ein schlechtes Gewissen, weil so viel Wert auf die Ernährung gelegt wird. Ich habe deshalb mal eine allgemeine Frage, die mir schon sehr lange auf den Sohlen brennt: Was für ein Einfluss/bzw. welche gesundheitlichen Konsequenzen hat es allgemein für ein Baby, wenn die Mutter sich in der SSW ungesund ernährt (damit meine ich, genug Obst/Gemüse/...isst, aber trotzdem auch mal FastFood oder Süßes)-also quasi normal ohne Ernährungsumstellung?
Das ist eine sehr allgemeine und dementsprechend schwer zu beantwortbare Frage... Ich versuch´s aber trotzdem. Eine echte "Ernährungsumstellung" in der Schwangerschaft ist in unseren Breitengraden so gut wie nie nötig - es sei denn, man leidet unter schwangerschaftsbedingter Zuckererkrankung (Diabetes). Was Sie beschreiben, nämlich genug Obst und Gemüse aber auch mal Süßes und Fastfood, betrachte ich als .... völlig normal, auch in der Schwangerschaft. Weder die Süßigkeiten noch die Hamburger schaden grundsätzlich dem ungeborenen Kind. Wenn Sie den ganzen Tag nichts anderes als Kuchen und Hamburger essen würden, dann müßte man das als zumindest einseitig bezeichnen... Aber ich weiss schon, so war Ihre Frage nicht gemeint. Generell empfehle ich Folgendes: In der Schwangerschaft, aber auch sonst, sollte man sich ab und zu ein Paar Gedanken darüber machen, was man ißt und trinkt - damit macht man es besser als die Mehrzahl der Menschen, die sich leider so gut wie keine Gedanken darüber machen. Insbesondere in der Schwangerschaft soll man sich aber nicht verrückt machen lassen, wenn es um die Ernährung geht, sondern ganz einfach darauf achten, dass man Obst, Gemüse, Eiweiss, Zucker und ein bißchen Fett zu sich nimmt. Das muss aber nicht ständig und auch nicht jeden Tag sein, sonst macht das Essen überhaupt keinen Spaß mehr. Und bitte denken Sie daran, dass die Schwangerschaft keine Erkrankung ist und das Essen kein Medikament!
Mitglied inaktiv
Garkeine, solange du nicht nur FastFood isst! Naja, es könnte gravierende Folgen für deine fiur haben ;P, aber solange du darauf achtest, das der Eisen-Vitamine-Mineralstoffe-Speicher randvoll ist, so das sich das Baby alles holen kann, dann kannst du auch nach herzenlust schlemmen!
Ähnliche Fragen
Sehr geehrter Herr Dr. Costa, vielen Dank für ihre immer tolle Unterstützung. ich wollte femibion 2 für das zweite Trimester nehmen. Mir ist aufgefallen, dass in Femibion als Überzugsmittel Polyvynilalkohol und Polyethylglycol enthalten sind. Ich habe beispielsweise gelesen, dass man PEG nicht in der Schwangerschaft anwenden soll und eine Behand ...
Lieber Hr. Dr. Costa, wir schätzen Sie alle wirklich sehr und das Forum/Ihre Beiträge haben mich schon sehr oft beruhigt! Nun habe ich einige Fragen: Ich esse jeden Tag Müsli mit Joghurt (entweder Milch-Joghurt, Hafer oder Mandel) und frische Früchten, zu Mittag meistens Salat mit Tomaten, Gurken, Hülsenfrüchten Abends Huhn oder Fisch mit ...
Lieber Herr Dr. Costa, ich bin derzeit ca. in der 5-6 SSW. In meiner ersten SS 2021 hatte ich eine Präeklampsie mit anschließendem Hellp Syndrom und eine Plazentainsuffizienz. Nun will ich dieses Mal alles unternehmen um die Wahrscheinlichkeit einer Wiederholung so gering wie möglich zu halten. Ich habe mich an die Gestose Frauen gewandt. Diese ...
Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Costa! Bei mir wurde nach dem großen Zuckerbelastungstest Schwangerschaftsdiabetes festgestellt. Die Werte waren 116/227/134 bei venöser Entnahme. Ich hatte bereits das Gespräch mit der Diätologin und auch mit der Diabetes Ärztin und wurde gestern auf Insulin geschult, da Ernährung und Bewegung alleine bei mir ...
Guten Tag Herr Dr. Costa, ich bin unerwartet schwanger geworden mit meinem 2.Kind und habe in der 5. SSW (4+2) davon erfahren. Vorher hatte normal gegessen: 2 Tage vorher Sushi, medium gegrilltes Steak, Wein und Sekt einen Tag vor Feststellung der Schwangerschaft. Ab dem Zeitpunkt, wo ich von der Schwangerschaft wusste, natürlich nicht mehr. Wi ...
Guten Tag Prof. Dr. Costa, ich habe eine Frage bzgl. vegetarischer Ernährung. Ich bin in der 28 SSW und ernähre mich zu 95 % vegetarisch, d.h. alle 4-6 Wochen esse ich mal Lachs aber Fleisch esse ich nicht. Muss ich etwas beachten oder etwas an Nahrungsergänzungsmittel zu mir nehmen? Meine Eisenwerte werden immer bei der Vorsorgeuntersuchung be ...
Hallo Herr Dr. Costa, vielen Dank für Ihre immer sehr humorvollen Antworten, die ich gerne lese. Nun habe auch ich eine Frage. Mein Baby soll ziemlich groß sein (1.171gr bei 26+6; 89. Perzentile) und mein Fruchtwasser in der oberen Norm. Ich habe keinen Schwangerschaftsdiabetes, sondern sogar eher niedrige Blutzuckerwerte. Allerdings habe i ...
Guten Tag Herr Professor Costa Da bei mir in der letzten Schwangerschaft eine Cholestase festgestellt wurde, würde ich gerne wissen, ob es sinnvoll ist, in meiner jetzigen, dritten Schwangerschaft auf eine fettarme Ernährung zu achten und allenfalls den Vitamin-D-Spiegel bestimmen zu lassen. Ich bin beim Googeln auf diese Empfehlungen gestossen ...
Sehr geehrter Herr Dr. Costa! Vielen Dank für Ihre wunderbare Arbeit hier! Ich bin nun in der SSW 7 und möchte natürlich auch ernährungstechnisch absolut nichts falsch machen, was mich momentan noch sehr stresst. Daher habe ich ein paar Fragen: 1) wenn ich morgens einen Apfel wasche, schneide und in ein Plastikdoserl gebe - kann ich diesen ...
Guten Tag Aktuell bin ich noch nicht Schwanger, aber habe einen Kinderwunsch und versuche daher Schwanger zu werden. Nun habe ich drei Fragen an sie, zwecks der Ernährung. 1. Ich bin Toxoplasmose negativ also habe ich keinen Schutz. Nun habe ich heute Kalbfleisch zubereitet und ich vermute dabei ist mir etwas vom rohen Fleischsaft an mei ...