Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

Sojalecithin

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Frage: Sojalecithin

Drea_

Beitrag melden

Guten Morgen Herr Dr. Costa, derzeit habe ich großen Heißhunger auf weiße Schokolade bzw. allgemein Schokolade ich weiß das Soja nicht gut ist und deswegen meide ich es. Jetzt habe ich mal eine Frage, da in fast jeder Süßigkeit Lecithin oder Sojalecithin enthalten ist... ist das bedenklich für das Baby?! Ich esse nämlich jeden Tag Schokolade und mache mir nun sorgen... Vielen Dank


Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Beitrag melden

Lecithin und Sojalecithin in Schokolade gelten nicht als schädlich, auch nicht in der Schwangerschaft. Ihre Lust auf Schokolade kann ich gut verstehen, aber Sie sollten damit trotzdem etwas sorgsamer umgehen, denn schließlich nehmen Sie damit ziemlich viel Zucker zu sich. Mein Rat an Sie wäre also, die Menge an Schokolade etwas einzuschränken - eine ganze Tafel pro Tag wäre zu viel...


Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.