Mitglied inaktiv
Hallo! Ich bin in der 33. SS und bei mir wurde vor ca. 4 Woche eine Diabetes festgestellt. Durch gezielte Ernährung (Vollwertmehl, weniger Zucker...) bleiben meine Werte ganz gut im Maß (nie über 150 und nüchtern zw. 70-90). Ich habe nur zwischendurch immer so einen Hunger und kann Knäckebrot + Obst bzw. Knäckebrot + Joghurt nicht mehr sehen. Kann ich nicht mal auch eine Schüssel Müsli essen? In der Beratung wurde uns davon abgeraten Trockenobst zu essen, welches ja oft im Müsli enthalten ist. Danke für Unterstützung
Wenn es um Müsli geht, sollten Sie darauf achten, dass es "für Diabetiker geeignet ist". Derartige Vermerke finden Sie auf der Packung. Das finden Sie in Geschäften unter den Diabetiker-Artikeln. Dabei geht es um den Zuckergehalt, Art des Zuckers bzw. Kalorien und Broteinheiten (abgekürzt BE). Also prinzipiell geht das schon, aber entscheidend ist, dass Ihre Werte im Normbereich bleiben.
Mitglied inaktiv
Hallo, habe selbst Diabetes seit einigen Wochen und esse morgens immer ein Müsli, bestehend aus Naturjoghurt 3, 5% bis 3,9% Fett, Vollkornhaferflocken kernig, Dinkelflocken, von Alnatura kommt noch eine Saatgutmischung hinzu und ich gebe noch einen Teelöffel voll Mandelmus (ja eigentlich auch nur Fett) hinzu. Von den Flocken kann ich mir momentan noch 2 EL pro Sorte erlauben. Von den Körnern nehme ich ca. 1 Teelöffel.Was bei mir nicht geht, ist Obst im Müsli oder nur ganz wenig frisches Obst. Das esse ich meistens dann am Nachmittag. Ich hoffe, ich konnte dir etwas helfen!
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