Krümel1986
Hallo Dr. Costa, ich bin in der 32. SSW und soll zweimal täglich Eisen, zweimal täglich Magnesium sowie einmal am Tag Folsäure nehmen. Jetzt habe ich gelesen, dass sich die Aufnhame unter Umständen wechselseitig negativ beeinflusst. Daher meine Frage: Was darf ich wann wie zusammen nehmen, was nicht, was muss ich auf nüchternen Magen nehmen? Bei dieser Pillenschluckerei verliere ich langsam den Überblick.
Die Einnahme von Folsäure macht in der späten Schwangerschaft nur dann einen Sinn, wenn Sie unter einem Folsäuremangel leiden. Während der Schwangerschaft sollte man vorbeugend Folsäure nur bis zur 21. Schwangerschaftswoche einnehmen. In einer guten wissenschaftlichen Studie wurden nämlich gezeigt, dass Kinder, deren Mütter während der ganzen Schwangerschaft Folsäure eingenommen haben, häufiger unter Allergien leiden... Wenn die Folsäure-Einnahme also ohne einen klaren Grund erfolgt, sollten Sie diese Tabletten schon mal weg lassen. Eine sollten Sie morgens und abends einnehmen und darauf achten, dass Sie in Abstand von ca. 1-2 Stunden keine koffeinhaltigen Getränke zu sich nehmen. Dann wird Eisen besser aufgenommen. Magnesium können Sie problemlos mittags einnehmen - 2 Tabletten sind gar kein Problem, wenn Sie sie gleichzeitig einnehmen. Ehrlich gesagt fällt mir kein Grund für die Einnahme von 2 Tbl Magnesium ein .... ich muss aber nicht alles wissen, finde ich....
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