broemse86
Hallo zusammen, bei unserem Kleinen (2,5 Jahre) verhält es sich mit dem Schlafen oft schwierig. Unter der Woche schläft er in der Kita etwa von 12:45 bis 14:45 Uhr, oftmals müssen die Erzieherinnen ihn sogar wecken wenn ich ihn abholen möchte. Abends bekommen wir ihn dann trotzdem oft vor 21/22 Uhr nicht ins Bett. Am Wochenende schläft er teilweise morgens bis 8:30 Uhr, ist mittags dann nicht so schnell müde, packt es oft aber dann doch nicht ohne Schläfchen und schläft dann spät, also erst gegen 15 oder 16 Uhr. Das nächste Problem, meistens lassen wir ihn ausschlafen, da er sonst danach richtig knatschig ist. Habt ihr Tipps für uns, dass wir ihn abends früher ins Bett bekommen oder wie wir den Mittagsschlaf langsam reduzieren können? Viele Grüße, Katja
Mittags früher wecken 
Meines Wissens dauert es so zwei bis drei Wochen ehe man sich an einen neuen Schlafrhythmus wirklich gewöhnt hat. Und jede Veränderung am Wochenende bringt den gewünschten Rhythmus wieder durcheinander. Das einzige, was wirklich helfen wird, ist mal ne Woche zu notieren wieviele Stunden der Kleine tatsächlich täglich insgesamt schläft. Dann verteilt ihr die wie es zu eurem Leben passt auf Mittags- und Nachtschlaf. Und dann müsst ihr das einfach mal durchhalten, ggfs. auch mit knatschigem Kind.
wenn die kita das mitmacht, würde ich drum bitten ihn jeden tag nach einer 1 h zu wecken. ihr dürft ihn dann aber eben auch nachmittags nicht schlafen lassen. am besten die nachmittage mit aktivitäten vollpacken, dass er von der müdigkeit abgelenkt ist. werden ca. 2 anstrengende wochen, aber dann hat es sich eingependelt.
Ich würde auch den Mittagsschlaf kürzen. Den Kleinen wecke ich bereits nach 1-max1,5h (17 Monate) sonst ist er in der Nacht lange wach. Der grosse wird in der Kita nach 1h geweckt, zu Hause macht er schon länger keinen Mittagsschlaf mehr… Kinder haben einen Gedamtbedarf an Schlaf, wenn er früher ins Bett soll, dann sollte er wohl früher ausfstehen oder weniger Mittagsschlaf machen. Ich würde es mal versuchen, aber es dauert etwas…