Mitglied inaktiv
Hallo, Ihr Lieben. Hab mal wieder ein paar Fragen. Hab am 16.3. leider mal wieder meine Mens bekommen (habe Ende Dezember die Pille abgesetzt). Ich habe Euren Rat befolgt und messe seitdem immer morgens um 6.00 Uhr die Temperatur (im Mund). Die spielt aber total verrückt. Wie soll ich denn da wissen, ob ich nen ES hatte oder nicht?? Hier mal meine Temperatur: 17.3.: 36,7° 18.3.: 36,4° 19.3.: 36,6° 20.3.: 36,5° 21.3.: 36,4° 22.3.: 36,7° 23.3.: 36,3° 24.3.: 36,7° Das ist doch nicht normal, oder??? Bitte, bitte gebt mir einen Rat. Werde bald ganz verrückt!!
Wenn ich das richtig gesehen habe,bist du ja erst am 9.ZT wenn du jetzt weiter misst muss deine temperatur irgendwann über die letzten 5 messungen gehen. Im moment würde das 36,8 bedeuten dies muss dann mindestens 3 tage so sein wobei die 3. höhere messung 0,2 über der höchsten vorangegangenen sein muss. etwas kompliziert vielleicht kann dir jemand anderes es genauer beschreiben gruss conny
Hallo Anja, bleib cool, huh? Also, Deine Temperaturen klingen durchaus normal und im Rahmen der möglichen Schwankungsbreite. Du musst erstmal den ganzen Zyklus bis zum Ende messen, um zu gucken, ob Du einen Eisprung hast. Nach dem Eisprung steigt die Temperatur um mindestens zwei Zehntel gegenüber dem DURCHSCHNITT der ersten Zyklushälfte an. Guck also mal, wie sich das bei Dir weiter entwickelt, es wird bestimmt soweit alles okay sein! Die Schwankungen bei Deinen bisherigen Messungen könnten eventuell aber auch an Deinem Thermometer liegen. Wenn Du ein digitales Thermometer verwendest, musst Du mindestens zwei Minuten (am besten rektal) messen, auch wenn es schon viel früher piepst. Erst nach zwei Minuten (manche messen sogar drei Minuten) ist der Endstand wirklich erreicht. Übrigens musst Du keineswegs morgens immer um dieselbe Zeit messen! Das ist ein Gerücht, das nicht totzukriegen ist. Es reicht völlig, wenn man VOR dem Aufstehen misst, egal wann das ist. Man sollte vorher lediglich mindestens fünf Stunden Nachtschlaf gehabt haben. Ob man dann um 6 oder um 9 Uhr misst, ist absolut wurscht! Mach Dir also da keinen Stress. Liebe Grüße, Bonnie
Hallo Anja, ich muß Bonnie da leider wiedersprechen. Man muß gewiss nicht genau um die selbe Uhrzeit messen, aber wenn ich am Wochenende bis 10 Uhr schlafe steigt meine Temperatur meist über 37,0 so hoch ist sie sonst noch nicht mal nach dem ES. Wenn´s mal ne Stunde später oder früher ist, macht´s nichts, aber als Langschläferin solltest du doch weiterhin den Wecker stellen. Du hast es wahrscheinlich am einfachsten, wenn du deine Messergebnisse bei www.kinderwunschweb.de in die Basalt Temperaturkurve eintragen. Kostet nichts und der ES wird im nachhinein auch angezeigt. Gruß, TINE