NordWest
Hallo zusammen! Mein Kleiner ist jetzt 1 und ich habe ihm endlich das Einschlafen in Bewegung abgewöhnt (reichlich spät, ich weiß ich weiß). Nun gehe ich mit ihm in sein Zimmer (dort schläft er nur und wird gewickelt, sein ganzes Spielzeug ist woanders), dunkle ab, mach seinen Schlummerkoala (Atemgeräusche) an und lege mich mit ihm hin und stille ihn. Abends kommt noch Umziehen dazu. Er hat eine große Matratze auf dem Boden. Tagsüber kommt er meist recht schnell zur Ruhe, aber abends geht das Theater los. Er krabbelt rum, turnt an der Heizung entlang, wirft sich auf die Matratze und aus irgendeinem Grund wirft er neuerdings auch seinen Kopf nach hinten. Das wird echt gefährlich, wenn ich ihn nicht immer abfange. Ich lege mich hin und bin so ruhig wie möglich, aber er turnt auf mir rum, klettert über mich rüber und wirft sich auf mich. Am Ende kommt er so auch zur Ruhe, nach 30 Minuten ca, aber es wird doch einen harmonischeren Weg geben oder?
Unsere Tochter hat schon mit knapp über 2 Jahren den Mittagsschlaf geschmissen, weil sie schlecht alleine runter fahren kann. Das ist in dem Alter noch ganz normal und in der KiTa gab es keine ausreichende Möglichkeit ihr dabei zu helfen. Auch abends würde sie immer weiter rumturnen, wenn wir ihr nicht gezielt ein (ent)spannendes Alternativprogramm bieten würden. Je nach Ausgangslage darf sie sich nach dem Abendessen erst noch einmal komplett austoben mittels Fangen spielen, auf dem Bett hopsen oder Kletterparkour. Das ist für Tage, an denen sie viel still halten musste, also meistens am Wochenende, wenn ehr Erwachsenenprogramm gelaufen ist. Danach wird umgezogen, etc. und dann ins Bett gekuschelt zum Lesen. Ein Buch, dann wird das Licht runter gefahren und gekuschelt. Funktioniert inzwischen innerhalb von 5 Minuten. Und wenn sie sehr müde ist, blättert sie das Buch schneller um als man gucken kann, um das Ritual zu beschleunigen. Nach dem KiGa oder einem "Kindtag" am Wochenende ist das Toben nicht nötig, da wird direkt mit dem Umziehen gestartet. Wir haben schon immer eine flexible Startzeit innerhalb von einer Stunde für das Ganze, in Abhängigkeit vom Tagesablauf. Wenn sie früher wach ist, geht es idR auch früher ins Bett; an entspannten Tagen ehr später als an gut gefüllten, etc. Inzwischen ist sie fast 3,5 Jahre und meldet sich ab und zu schon selbst, dass sie ins Bett bzw ein Buch lesen mag.
Also bei uns ist es ähnlich. Auch wenn ich denke gerade ist er am Wegsacken, dockt er doch nochmal ab und turnt noch ein bisschen. Das mit dem Kopf nach hinten werfen, kenne ich auch sehr gut. Teilweise ist er dann schon so angemüdet, dass er sich kaum noch halten kann, aber ich denke er hat einfach überschüssige Energie, die raus muss. Meiner Erfahrung nach würde es zwar bei deinem Problem helfen, wenn du es länger hinauszögerst, aber dafür ist er dann vorher schlecht drauf ggf und ich persönlich mute mir lieber ein bisschen von seinem Turnen zu als ihm ein unnötig langes Wachbleiben, damit er wie ein Stein einschläft beim Stillen. Für die Tagschläfe nutze ich übrigens immernoch meist den Kinderwagen und finde das auch nicht schlimm, dafür Bewegung zu nutzen 🤷🏼♀️