Lagerkoller 6 Monate nach Geburt

Was hast du früher gern gemacht? Was davon lässt sich auch mit Kind machen? Jeden Tag ein bisschen Haushalt, dann dürfte da mit 2 Erwachsenen und 1 Baby nicht so viel sein. Mach dir für die Hausarbeit deine 3-10 Lieblingslieder an und bewege dich bei der Hausarbeit zur Musik. (Natürlich nur, wenn du daran normalerweise Freude hast.) Baby ins Tragetuch oder Kinderwagen und täglich raus. Versuche unterwegs mit anderen ins Gespräch zu kommen. Du bist keine schlechte Mutter, wenn dein Kind bei deinem Mann ist. Ganz im Gegenteil, wenn du dich auch um dich selbst sorgst und kümmerst, einen Ausgleich findest, ist das auch fürs Kind sehr viel besser. Wenn es möglich ist und dein Mann das Kind nimmt, dann schaffe dir einen festen Termin in der Woche, den du mit Freundin verbringst oder allein, um dir selbst etwas gutes zu tun.

Hallo, Mir ging es ganz ähnlich wie Dir. Einen wirklichen Tipp habe ich allerdings nicht. Am besten ging es mir immer, wenn ich noch anderes neben dem Baby zu tun hatte. Z.B. sind wir umgezogen, als mein Sohn 14 Monate alt war. Da war ich natürlich gut beschäftigt. Winter finde ich allgemein immer schlimm, weil ich das Wetter einfach nur deprimierend finde, also im Sommer hatte ich immer mehr Spaß am Mutter sein, wenn ich auf dem Spielplatz oder im Park sein konnte. Richtig gut geht es mir jetzt, denn ich arbeite seit November wieder. Die schlechten Gedanken, kommen nur noch zurück, wenn ich wegen Krankheit zu Hause bleiben muss... ich musste mir einfach eingestehen, dass ich nicht der Typ Mensch bin, der zu Hause mit Kind und Haushalt glücklich ist. Mich überfordert der Haushalt auch nur dann, wenn ich nichts anderes zu tun habe. Die Situation ist zur Zeit einfach bescheiden und es geht, denke ich sehr vielen Müttern so wie dir. Ich bin ehrlich gesagt auch der Meinung, dass man dieses erste Jahr oft überbewertet. Ja diese Zeit kommt nicht wider, aber dafür kommen neue schöne Sachen. Ich bin eigentlich nur froh das erste Jahr geschafft zu haben und genieße jetzt die Zeit mit Kleinkind und Arbeit sehr. Ich wünsche Dir, dass Du die Situation annehmen kannst und bald wieder mehr Freude am Leben haben kannst, auch wenn sich das nicht nur aus deinem Leben als Mutter ergeben muss. Liebe Grüße

Corona ist ein echtes Problem. In meiner ersten Elternzeit war ich ständig unterwegs: Muttitreffen mit Brunch und Spaziergängen, Babyschimmen, Musikgarten und Pekip. So viel auch im Haushalt nicht viel an. In der zweiten Elternzeit war Lockdown und es war zum heulen. Keine neuen Kontakte, keine Freiheiten, keine Gruppen, nix. Ich verstehe dich sehr gut. Versuch möglichst viel raus zu gehen die Bewegung regt den Kreislauf an. Hast du noch Telefonnummern von den Teilnehmern deines Vorbereitungskurses? Ansonsten im Rückbilfungschat mal nachfragen, ob jemand mit dir einen Spaziergang machen möchte.

Ich habe am Ende jeden Tag zu Hause auf dem Kalender weg gestrichen. Bis ich endlich wieder arbeiten gehen konnte. Das erste Jahr war für mich erst toll, dann war es OK und am Ende der Horror. Nach den ersten Monaten habe ich zu meinem Mann gesagt, dass ich mir im Leben nicht vorstellen könnte, nur zu Hause zu hocken (ohne Perspektive, dass es auch mal anders wird). Da könnte er mich nach ein paar Wochen in die Klapse einweisen. Ich habe irgendwann das Gefühl totaler Sinnlosigkeit gehabt. Selbst Unternehmungen mit Kind, Krabbelgruppen und Co haben das nicht verändert. Das war ja irgendwie nichts, was ich für mich gemacht habe. Freizeit nur für mich, in welcher ich hätte einkaufen oder mich mit Freunden hätte treffen können? Noch schlimmer! Das hätte mir insbesondere die finanzielle Abhängigkeit von meinem Mann nicht besser vor Augen führen können. Mir hat am Ende geholfen, dass ich mir nen Schülerjob gesucht habe: Werbeprospekte an einem Morgen in der Woche verteilen. Mein Mann hatte den Kleinen, ich kam raus, war in Bewegung und hab etwas eigenes Geld wieder gehabt. Es hatte einen Sinn und damit bekam ich zu Hause auch einen Sinn. Ein paar Monate später konnte ich zum Glück wieder anfangen zu arbeiten. Damit geht es jetzt - 1,5 Jahre später - allen besser.

Mir ging es sehr ähnlich (auch ohne Corona) Den Bergriff "Babymama" habe ich hier im Forum mal aufgeschnappt und schnell festgestellt, dass ich KEINE bin meine Tochter wird 4. Besser wurde es für mich, als sie laufen und sprechen konnte (zum Glück beides recht früh) Ich bin mit Kleinkind voll in der Mutterrolle aufgegangen. Diese Zeit bereitet mit viel mehr Freude. Klar, es ist anstrengend aber diese Herausforderungen und der soziale Kontakt zum Kind macht es für mich so toll. Die Babyzeit war bei uns nur schlafen, essen, schreien, den ganzen Tag. Ich liebe die Dialoge die wir führen können, die Spiele die wir spielen und die Unternehmungen, die meine Tochter glücklich machen. Ich habe es irgendwann akzeptiert, dass ich keine Babymama bin und habe mir erlaubt, diese Zeit auch doof zu finden. Je mehr ich das geschafft habe, umso weniger habe ich mich für diese Gedanken selbst gesteinigt Es ist okay was du fühlst, dass Recht hast. Was du daraus machst ist viel wichtiger!