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Hilfe, ich bin nun in der 18 SSW und hatte genau vor 8 Tagen meinen letzten Stuhlgang. Was soll ich tun? Lg, Dagmar
hallo Dagmar, wichtig und sinnvoll ist es bei Verstopfung, sich überwiegend ballaststoffreich z.B. mit Leinsamen zu ernähren, ausreichend 2-3 Liter/Tag zu trinken und wenn die Weizenkleie oder Milchzucker nicht hilft, dann ist noch das Magnesium zu nennen, das in hoher Dosierung den Stuhl verdünnt und den Stuhlgang fördert. Wenn es gar nicht geht und zu starke Beschwerden macht, ist auch mal ein Mikroklistier erlaubt, das nach 5-20 Minuten den Darm zuverlässig und schonen entleert. VB
Mitglied inaktiv
ich nehme an, du isst genug, und es ist eine verstopfung? dann versuch es mal mit glyzerinzäpfchen abführmittel sind ja tabu die zäpfchen weichen den stuhl auf und machen den darm geschmeidig frag mal in der apotheke danach alles gute jessi
Mitglied inaktiv
Hallo, was auch sehr gut hilft, ist ein Riesenglas Sauerkrautsaft (Reformhaus) zu trinken. Der schmeckt nicht so schlecht (vor allem wenn man Sauerkraut eh mag), ist saugesund und wirkt meist hinh. weniger Stunden super abführend - ganz natürlich.
Mitglied inaktiv
Hallo, kenne das Problem, sitze auch oft im "Örtchen" und warte auf Erfolg. Trinke jeden Tag im Kaffee (Oder Joghurt,Tee,...) Milchzucker. Das mache ich seit der Geburt meines zweiten Kindes Viktoria (jetzt 5J.).Ansonsten rühre ich Leinsamen in sämtliche Speisen oder aufs Brot oder in den Joghurt. Hier nur auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Was auch wichtig ist, dass man sich Zeit für die "Sitzung" nimmt, sonnst geht nämlich gar nichts. Viel Erfog. LG Barbara 19.SSW
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