Toja27
Hallo allerseits,
ich habe das Problem, dass ich kaum noch Schlaf bekomme.
Zum einen quält mich nach wie vor der Ischias (werde jetzt evtl. doch mal das Tapen bei meiner Hebamme ausprobieren), zum anderen schlafen meine Hände nachts dauernd ein und ich werde davon wach.
Heute Nacht schlief mir der komplette Arm ein und ließ sich nicht mehr "wach" machen. Ich habe dann schon fast Panik bekommen, weil jegliches Schütteln und aus dem Bett runter hängen nichts half! Er hing nur so leblos da und kribbelte....
Erst als ich mich hinsetzte und den Arm etwas massierte kam langsam wieder ein Empfinden zurück.
Hatte das auch schon mal jemand von euch so extrem?
Hände einschlafen kenne ich, das hatte ich auch in der 1. SS, aber normalerweise ging es immer, wenn ich die Hände runter genommen habe und ein bisschen geschüttelt habe, sofort wieder weg.
Aber der ganze ARM und dann auch noch nicht wieder weg zu kriegen....
Kommt das evtl. von der Wirbelsäule?
Hat jemand Erfahrungen damit?
Ich bin so k.o. weil ich kaum noch Schlaf kriege. Und spätestens um 6 Uhr weckt mich meine Tochter....kann also auch morgens oder tagsüber verpassten Schlaf nicht nachholen....
Danke für Tipps!
Liegst du vielleicht auf dem Arm? Ich vermeide es auf den Händen oder Armen zu schlafen. Ich hatte früher immer die Angewohnheit, mich auf meine Hände zu legen. Dadurch sind mir auch diese eingeschlafen. Versuch mal den Arm höher als den Körper zu lagern, das klappt bei mir ganz gut, wenn ich die Hände auf mein Stillkissen lege. LG Wolke
Hey, danke für die schnelle Antwort.
Nein, auf dem Arm liege ich eigentlich nicht. Ich lege die Arme immer neben bzw. auf mich (da ich auf der Seite schlafe).
Ich drehe mich auch sehr oft, weil ich es wegen der Ischiasschmerzen nicht lange auf einer Seite aushalte.
Wenn ich meine Arme höher lege, dann schlafen sie noch schneller ein.
Bisher ging es halbwegs, wenn ich sie so halb aus dem Bett hingen ließ, aber nun funktioniert auch das nicht mehr wirklich....*seufz*
So ein eingeschlafener Arm kann viele Ursachen haben, meist ist ein eingeklemmter Nerv dafür verantwortlich. Hast du viel Wasser eingelagert? LG Wolke
Ein bisschen Wasser ist schon da. Nicht so extrem viel wie in meiner 1. SS, aber ist schon was da. Ja, das mit dem eingeklemmten Nerv habe ich mir auch schon gedacht. Die Frage ist nur, kann man da was machen, oder nicht? Ich habe ja noch 8 Wochen bis zum ET...irgendwie muss ich bis dahin schlafen.....!
Ich hatte das auch in einigen Schwangerschaften, allerdings waren "nur" die Hände betroffen. Vielleicht könnte Akupunktur helfen. Ich hab halt bisher immer die Zähne zusammengebissen. LG Wolke
Hände schlafen mit auch ein. Mit dem Arm hatte ich auch mal,musste den dann mit der anderen Hand hochheben weil nix mehr ging